Green Living Functions Far better If you use Green Medicine

Whether you happen to be into green living or maybe not, you would be wise to use green medicine for your health. Green medicine involves dealing with your system to repair itself. Instead of using prescription drugs to help you take care of a serious illness, it brings together good diet, adequate nutrition, and regular detoxification. Avoiding dangerous substances in the environment and choosing to live a clean environmentally friendly lifestyle. Traditional medicine still uses harmful drugs to treat disease using a slash and burn methodology.



Standard medicine is recommened in many cases nevertheless it does have limitations. The main problem seems to be that neither side is ready to acknowledge that the other has a place. Many claims have been made about how well green medicine has treated life threatening illnesses. Because people are required to make life style modifications, they are often unwilling to try green medicine. For a lot of people, it's easier to just take a pill than to change their less than appealing habits.



Living green is done at three distinct levels: personal, local, along with global. Households need to prepare nourishing and wholesome daily meals. The green of our local preserves the environment in our residences and offices clean. Global green is where everybody is working to protect the earth along with the soils, forests, and air. On a personal foundation, we should make use of natural supplementation to keep healthy. In order to effectively fight against disease and maintain health, everyone should take regular vitamins, minerals, and other crucial nutritional elements.



Thanks to all the poisons in the air we breathe, the food we eat, and the water we drink, it is necessary to follow a detoxification program regularly to maintain our health. Also to keep healthy a good diet of organically grown food is a necessity. In addition to having more nutrients, organic food (plant and animal) has fewer toxins in it. As more and more people learn how food impacts the body, it is becoming easier to go green. Because of this, it is much easier to get organic food in the neighborhood. People today can expect to have better health when they routinely eat cleaner food. Because nutrition is actually diminished any time food is trucked from one location to another, it is better to eat locally grown organic food.



An experiment to attempt is to eat organically for a number of days and then switch back and see which makes you feel better. Green water can be as essential as eco-friendly food. Clean water is required for good health. A lot of people believe that fluoride is hazardous, and chlorine has been shown to be detrimental to health. We now recognize for a fact that our water supply has become corrupted by all the prescription drugs we have carelessly discarded. In case you are having non-purified water you are getting a little bit of drugs, even if you never take any drugs. Absolutely no water filter system is perfect, although any of them is better than nothing at all. Using green cleaning products makes the home non-toxic. Although it's not easy to complete, you should try to keep your house as chemical free as you can if you actually care about your health. With the growing interest in all things green, when a lot more people consider greener medicine, there will be less toxic medicine with less toxic drugs. This will probably end up being very good for all of us.�трече «Неконфренции библиотечныхблогеров», в г. Екатеринбурге. Посещаемость блога за годсоставила 12 544 . Этот блог - яркий и читаемый, но в связи ссемейными радостями «Книжка» немного приостановила своюработу. Думаю, это не надолго.Именно по причине того, что детская библиотека осталась внеинформационной библиотечной Интернет-среды создается новыйблог «Здесь живет детство», автором которого являетсяШаповалова Марина, библиотекарь детской библиотеки. Здесьпланируется помимо новостей, создать виртуальный музейбиблиотеки. Блогу всего неделя от роду, он только учится вместе сего автором жить в Блогосреде. Поэтому, давайте пожелаем емуудачи.«БЛОГнотиК» появился ровно через год, в мае 2012 года,после «Книжки ходячей». Это околобиблиотечный блогтворческого библиотекаря, автором которого является ПанасенкоНина Михайловна. Здесь помимо новостей библиотечных можнопрочитать и о творчестве, и небольшие заметки из личного, фото-отчеты с фестивалей и праздников, где участвует автор блога.Примечание. У блога «БЛОГнотиК» есть мини-блог «Полет идей ифантазий», в описании этого мини–блога значится «вся моя жизнь,связанная с творчеством…», что это значит? Это значит то, что«БЛОГнотиК» читают не только библиотекари, но творческиеличности, те, кто занимается декоративно-прикладным искусством.Еще один блог «БиблиоНовости» - это неофициальный блогбиблиотекарей Центральной библиотеки Карасукского района.Блог корпоративного ведения, т.е. доступ к нему есть у всехбиблиотекарей, и каждый желающий может высказать свое мнениео проходящей работе в Центральной библиотеке. Этот блог тожемолодой, можно сказать неопытный еще, свою работу он начал 14

58августа. Конечно, дается это пока с трудом. Не каждый найдетвремя и возможность написать. Но мы работаем над этим.Принимаем приглашенияВ августе от Ястребцевой Елены Николаевны, генеральногодиректора «КМ - образования» г. Москвы, сотрудникиЦентральной библиотеки Карасукского района получаютприглашение поучаствовать в он-лайн конференции «Новая школа:мой маршрут». Участие предполагает создание и проведениемастерских на базе проекта Вики-Сибириада для библиотекарей ипедагогов российских регионов. Первая мастерская, котораяначинает свою работу в сентябре - «Электронный читательскийдневник», автором которой является Алексеева Оксана Сергеевна.В рамках конференции было обучено 44 участника с разныхрегионов России. За период работы в проекте Вики-Сибириада вМастерской прошли обучение с октября 2011 г. – июнь 2012 г. – 43участника, с августа по октябрь 2012 г. – 41 участник. Также в 2012году был проведен конкурс среди детей – читателей, в немучаствовало 19 учеников, которые составили свои читательскиедневники о прочитанных книгах. Лауреаты конкурса былинаграждены грамотами и ценными подарками.Вторая мастерская работает в октябре 2012г. «Как создатьбиблиотечный Гугл-сайт», создана Жестковой НадеждойМихайловной в соавторстве с Панасенко Ниной Михайловной.Мастерская также работает в рамках Конференции «Новая школа:мой маршрут». Официально зарегистрированных в мастерской набазе проекта Вики-Сибириада 56 участников. Также в проектеВики-Сибириада создана еще одна Мастерская «Волшебный миртряпичной куклы», автором которой является Панасенко НинаМихайловна. Данная мастерская предназначена для детскихбиблиотекарей и педагогов–библиотекарей школ, по-новомувзглянувших на формы привлечения читателей детей и подростковк книге и ее персонажам. Официально мастерская начинает своюработу с 27 октября по 17 ноября 2012г. Открытие мастерскойсостоится на Фестивале. В ноябре 2012 года планируется обучение

59сельских библиотекарей на базе Центральной библиотеки«Интернет-грамотности». В данный момент проходит опросбиблиотекарей, в котором выясняются темы для создания планаработы обучения.Творчество и только творчествоТрансформация детского чтения в современную эпохуинтернатизации в Детской библиотеке главным образом проходитчерез творчество. Во время работы в проекте «Дети пишутисторию» на портале Вики-Сибириада координатор АлексееваОксана Сергеевна, зав. сектором по информационномуобслуживанию, проводила активную работу по привлечению иобучению детей в сетевом проекте. Дети активно и с большиминтересом участвовали в конкурсах, обучались различнымсервисам, собирали материалы, привлекали родителей, бабушек идедушек. Самые активные дети награждены грамотами иподарками, это: Яковлев Алексей, Панасенко Дарья, Предко Денис,Бектяшкина Даша, Шмакова Валерия, Бальчугова Оксана. В этомновом учебном году мы планируем возобновить работу Вики-школы и привлекать учеников к участию. Тем более что классныеруководители нам уже звонят и интересуются.И в заключениеЗаканчивая свое выступление, хочется сказать ипоблагодарить от всего сердца тех, кто дал возможность за этот2011-2012 год так кардинально изменить библиотечную работу и вцелом поменять взгляды как библиотекаря, так и о библиотекаре.

60III. История библиотеки как ресурс развитияСказ о библиотеке детской града ТатарскогоШаболдина Ольга ВасильевнаСудари! Сударушки! Дорогие зрители!Сказки-побаски послушать хотите ли?Что ж, коли так – всѐ внимание сюда!Начинается сказка, начинается побаска – сказка добрая,повесть долгая, не от Сивки, не от Бурки, не от вещего каурки, неот молодецкого посвисту, не от бабьего покрику, а от молодицы,Ольги свет - девицы. Давным–давно это было… На Руси великойиздан был указ – быть библиотеке детской.Долго ли коротко время шло. В славном граде Татарском всеузнали про указ и решили в тот же час создать библиотеку и у нас.Терем выбран не случайно, так попался он нечайно близькупеческих сластей для взрослых и детей под названьем«Гастроном».И открыл наш терем двери. Хозяйкой книжного терема сталаАпуник Таисья Петровна.Книжный фонд был не богат, клич был дан… И стар и младнѐс сюда свой книжный клад. Град Татарский, не скупясь, такжесделал книжный вклад. Каждый отрок посетить был сей терем рад.Долго сказка сказывается, да не скоро дело делается. Нашестнадцатом году жизни в этом терему, что случилось, не пойму?Бродит кто-то тут и там, чтой-то здесь за тарарам? Это книжныйфонд открылся и читатель удивился.Лет десять минуло ещѐ. А детский люд с утра уж тут и наобзорах и беседах свои вопросы задают. Устные журналы,конференции, биб. уроки, и всему этому получаем итоги – звание«Библиотека отличной работы».Так и жили-поживали, горе, лихо избывали. Вдруг опятьпришѐл указ - переселят скоро нас. И так четыре раза. Наконец-то втерем детский и большой поселил нас князь родной. Вот и в нѐм

61четверть века мы живѐм. Рядом школа, детский сад – всѐ, чтонужно для ребят.В некотором царстве, в некотором государстве на ровномместе, как на бороне, за семьсот вѐрст в стороне град Сибирский истоличный объявил о конкурсной борьбе.Выслан был от нас гонец, не простой, а молодец свет -красавица-девица Ольга Ивановна Кирченко – молодица.День за днѐм идут года, но скучать нам некогда. Ведь из года вгод область новый клич даѐт. Детвора стараться рада, потому чтоесть награда. Да и нам перепадает, благодарности вручает. Это несказка, а присказка, сказка вся впереди.Но и чем мы хуже вас? И появился клич у нас. А клич непростой, прозывался он программой летнего чтения. Клич дляребят и детворы в дни летней поры, чтобы летом не скучали, чтобыкнижечки читали, на вопросы отвечали. Много в ней заданийразных и усилий ненапрасных прилагает детвора с вечера и доутра.Для развития ума техника приобретена. Можем мы теперьсканировать, ксерокопировать. А компьютер вообще - вот умапалата, только жалко интернета нет у нас пока-то. Хочется,конечно, не один компьютер для любопытной детворы штуки этактри.Шаг за шагом мы растѐм. Презентации, слайд-программы на«компе» мы создаѐм, в школу с ними мы идѐм. Игры, конкурсыпроводим. Улучшается процесс, техника даѐт прогресс.С появлением компьютера наша издательская деятельностьстала ярче и интересней. Брошюруем, формируем, свои книгииздаѐм. А за ними указатели, списки, буклеты для работы исоветов. И закладки с удовольствием берут ребятки.Жили-были - поживали, опыта наживали. Мы теперь умнейстали. Чтоб престиж повысить свой, выиграли конкурс областной.А потом ещѐ районный. Гранд вручили нам достойный. И на этивот средства мы купили два стола, сканер, принтер, брошюратор ив придачу ламинатор. Час за часом, день за днѐм «Книгу Памяти»

62мы издаѐм. Славных воинов имена города и села включает она.Взрослые и ребятишки ищут дедов в этой книжке.Так и жили, не тужили и до шестидесяти пяти лет дожили.Юбилей отметили, всех ребят приветили. Приглашали мы друзей ивлиятельных людей. Герои книг нам помогали, лучшим читателямподарки раздавали. Князь родной нас не забыл, тоже грамотувручил.На этом сказ наш не кончается, жизнь в библиотекепродолжается. И бежит к нам детвора не зависимо от года и какаяна улице погода. Мы верим: через века, через года здесь будеткнижный дом всегда.Сквозь времена и пространстваШаповалова Марина АнатольевнаВ этом году центральной детской библиотеке исполняется 60летБольшинство детских библиотек Новосибирской областипримерно одного возраста. Кто-то старше, кто-то младше… Длямногих библиотек 2012 год – особенный, юбилейный. Ибольшинство участников в этой номинации – библиотекиюбиляры. Наша библиотека не исключение. Поэтому мы решилипринять участие в третьей номинации «История библиотеки, какресурс развития». В этом году центральной детской библиотекеисполняется 60 лет. Это такой отрезок пути в жизни учреждения,когда можно оглянуться назад и сказать: «А у нас же есть свояистория!»Готовиться к юбилею мы начали заранее. Хотелось чего-тонового, интересного, значительного и запоминающегося. Созданиебиблиотечного музея было нашей давней мечтой. Но все как-то неполучалось. То не было времени, то возможности, всеоткладывали, «оставляли на потом». Но юбилей детскойбиблиотеки стал последней каплей.

63Музейный уголокДля создания полноценного библиотечного музея у наснедостаточно места, как хотелось бы, но уголок для музейныхэкспонатов мы нашли. И началась работа…Все работники детской библиотеки (и не только)подключились к поиску. Началась кропотливая работа. Многиебиблиотеки не знают точную дату открытия своей библиотеки. Мыоказались в числе счастливчиков, т.к. еще к 50 летнему юбилею вархивах центральной библиотеки мы нашли небольшую заметку вгазете "Коллективный труд" от 5 октября 1952 года об открытиидетской библиотеки.Фонд вновь открывшейся библиотеки составил 4 тыс.экземпляров. Некоторые

How to Test and Track Your Web Sites For Better Performance

The most effective way to enhance conversions is to implement testing because there truly is no other way to optimize. Ask any pro internet marketer, and you will hear the same thing each time. Testing is useful due to the range of applicability to be found with utilizinng it. Internet business owners who use testing use it primarily on sales pages and squeeze pages, but it may be utilized on any page on a website. You will notice that nearly all people start with the heading because it is very important. Because the standard testing process involves A/B split testing, there are going to be no problem with it. Keep reading because we will discuss some useful information relating to testing and getting your tracking all set up.

Know that you are going to need to do more than setting up a test. The other part of testing is tracking the visitors on your site or whatever you are testing. You must have a good tracking script installed so you can register when a visitor clicks on a link. But, the squeeze page is another thing altogether because you will know how many optins you receive compared to the number of people who visit your website. If you require an excellent tracking script that doesn't cost anything, then you may want to consider Google Analytics.

Here is a truth about writing copy - no one gets the very best it can ever be right out of the gate. The same with making websites, or design, siince they can have mistakes in them that could cause problems. Unbelievably, but professional copywriters don't usually do not get it right with any new piece of copy. Apparently, there is only a single path to betterment which is testing and tracking. We believe lots of people don't do this because they simply do not know, or they are simply too lazy to do it.

For A/B split testing, you need to use what is called a URL rotator script. These are normally coded in PHP, and so you will just add the PHP file extension after the URL that is tested. You will need two copies of the page you are testing because they are going to have something that is different between them. The URL rotator script serves a different page to each new visitor, and so you should test or change only one thing. In addition, you must only perform one alteration so you will find out what caused any changes in your conversions. Taguchi multivariate testing is a powerful way for testing up to several dozen variables at once, but that is another story.
олочкой).
Показатели, соответствующие норме, свои в каждой лаборатории, поскольку результаты определения зависят от техники исследования. Нормальные показатели адгезивности тромбоцитов чаще составляют 20–50%. Диагностическое значение имеет резкое снижение (менее 10%) адгезивности, что связано либо с качественной неполноценностью тромбоцитов, либо с дефицитом в плазме фактора Виллебранда.
Исследование агрегационной функции тромбоцитов осуществляется несколькими методами: микроскопическим, фотометрическим и визуальным. Микроскопическая методика заключается в подсчете и определении величины агрегатов в плазме, богатой тромбоцитами, после добавления стимуляторов агрегации. При проведении фотометрического исследования происходит графическая или потенциометрическая регистрация процесса. При визуальном методе регистрируются момент начала агрегации и ее интенсивность. Исследования выполняют при постоянном помешивании и поддержании постоянного температурного режима. В качестве стимуляторов агрегации тромбоцитов используют адреналин, АДФ в разных концентрациях, коллаген или вытяжки из соединительной ткани, тромбин, арахидоновую кислоту, тромбоксан, ристомицин.
Для выявления нарушения функции тромбоцитов у детей раннего возраста существует специальная оригинальная микрометодика, требующая всего 0,4 мл плазмы. В качестве стимулятора агрегации в этом тесте используются собственные эритроциты обследуемого (данный тест носит название гемолизат-агрегационного).
Развернутое исследование агрегационных функций тромбоцитов имеет первостепенное значение для диагностики тромбоцитопатий, оценки действия на тромбоцитарный гемостаз различных лекарственных средств, изучения сохранности тромбоцитов при проведении плазмафереза или цитафереза, проведении метода гемосорбции, при использовании гемодиализа, а также аппаратов искусственного кровообращения. Существенное значение данное исследование имеет и для распознавания тромбофилических состояний.
Исследование спонтанной агрегации тромбоцитов в кровотоке проводится с помощью сканирующей электронной микроскопии либо по убыли из крови тромбоцитов после осаждения агрегатов. При наклонности к тромбозам, тромбоэмболиях и синдроме диссеминированного внутрисосудистого свертывания показатели нередко нарастают.
Ретракция кровяного сгустка – широко распространенный тест, характеризующий способность тромбоцитов стягивать волокна фибрина в сгустке, в результате чего объем сгустка уменьшается и из него отжимается сыворотка.
При исследовании цельной крови на показатели ретракции влияют гематокрит и содержание эритроцитов: при анемии выделяется больше сыворотки, при полиглобулиях – значительно меньше. Следует отметить, что ретракция наиболее зависит от количества тромбоцитов и их функционального состояния, а также от количества фибриногена. При глубокой тромбоцитопении сгустки не подвергаются ретракции, она нарушена и при ряде тромбоцитопатий (тромбастения Гланцманна, тяжелая уремическая тромбоцитопатия), снижена при значительной гиперфибриногенемии.
Продолжительность жизни тромбоцитов в циркуляции наиболее точно определяется с помощью радиоактивной метки.
В норме полупериод нахождений данных клеток в кровяном русле составляет 4–5 дней. При различных патологических состояниях: тромбоцитопениях, характеризующихся интенсивной убылью кровяных пластинок в тромбы и ангиомы, депонированием и размягчением этих клеток в селезенке и печени – данное время укорачивается (в тяжелых случаях до нескольких часов).
Определение антитромбоцитарных антител имеет значение для разграничения иммунных и неиммунных тромбоцитопений.
Тесты, выявляющие готовность тромбоцитов к формированию тромбов
В последние годы разрабатываются новые методы, определяющие повышенную готовность тромбоцитов к соединению в фибриновые сгустки, изменение их чувствительности к плазменным стимуляторам и ингибиторам агрегации.
К данной группе можно отнести методы определения антиагрегационной активности сосудистой стенки.
Вначале необходимо оценить конечный этап свертывания крови, так как при его нарушении искажаются показания всех остальных коагуляционных проб. Исследование этого этапа включает в себя определение тромбинового времени (ТВ), времени свертывания крови, содержания в плазме фибриногена и стабилизации фибрина фактором XIII.
Тромбиновое время плазмы или крови дает общее представление о состоянии конечного этапа свертывания.
Увеличение тромбинового времени может быть обусловлено следующими причинами:
1) выраженной гипофибриногенемией – менее 1–0,7 г/л (100–70 мг%);
3) накоплением в плазме продуктов деградации фибриногена с антикоагулянтным и антиполимеразным действием, встречающимся при синдроме диссеминированного внутрисосудистого свертывания, массивных тромбоэмболиях, лечении стрептокиназой и другими фибринолитиками;
4) молекулярными аномалиями фибриногена, наследственными или вторичными, например при заболеваниях печени;
5) парапротеинемией при миеломной болезни, болезни Вальденстрема и других заболеваниях.Gqwerpo765Nb

олочкой).
Показатели, соответствующие норме, свои в каждой лаборатории, поскольку результаты определения зависят от техники исследования. Нормальные показатели адгезивности тромбоцитов чаще составляют 20–50%. Диагностическое значение имеет резкое снижение (менее 10%) адгезивности, что связано либо с качественной неполноценностью тромбоцитов, либо с дефицитом в плазме фактора Виллебранда.
Исследование агрегационной функции тромбоцитов осуществляется несколькими методами: микроскопическим, фотометрическим и визуальным. Микроскопическая методика заключается в подсчете и определении величины агрегатов в плазме, богатой тромбоцитами, после добавления стимуляторов агрегации. При проведении фотометрического исследования происходит графическая или потенциометрическая регистрация процесса. При визуальном методе регистрируются момент начала агрегации и ее интенсивность. Исследования выполняют при постоянном помешивании и поддержании постоянного температурного режима. В качестве стимуляторов агрегации тромбоцитов используют адреналин, АДФ в разных концентрациях, коллаген или вытяжки из соединительной ткани, тромбин, арахидоновую кислоту, тромбоксан, ристомицин.
Для выявления нарушения функции тромбоцитов у детей раннего возраста существует специальная оригинальная микрометодика, требующая всего 0,4 мл плазмы. В качестве стимулятора агрегации в этом тесте используются собственные эритроциты обследуемого (данный тест носит название гемолизат-агрегационного).
Развернутое исследование агрегационных функций тромбоцитов имеет первостепенное значение для диагностики тромбоцитопатий, оценки действия на тромбоцитарный гемостаз различных лекарственных средств, изучения сохранности тромбоцитов при проведении плазмафереза или цитафереза, проведении метода гемосорбции, при использовании гемодиализа, а также аппаратов искусственного кровообращения. Существенное значение данное исследование имеет и для распознавания тромбофилических состояний.
Исследование спонтанной агрегации тромбоцитов в кровотоке проводится с помощью сканирующей электронной микроскопии либо по убыли из крови тромбоцитов после осаждения агрегатов. При наклонности к тромбозам, тромбоэмболиях и синдроме диссеминированного внутрисосудистого свертывания показатели нередко нарастают.
Ретракция кровяного сгустка – широко распространенный тест, характеризующий способность тромбоцитов стягивать волокна фибрина в сгустке, в результате чего объем сгустка уменьшается и из него отжимается сыворотка.
При исследовании цельной крови на показатели ретракции влияют гематокрит и содержание эритроцитов: при анемии выделяется больше сыворотки, при полиглобулиях – значительно меньше. Следует отметить, что ретракция наиболее зависит от количества тромбоцитов и их функционального состояния, а также от количества фибриногена. При глубокой тромбоцитопении сгустки не подвергаются ретракции, она нарушена и при ряде тромбоцитопатий (тромбастения Гланцманна, тяжелая уремическая тромбоцитопатия), снижена при значительной гиперфибриногенемии.
Продолжительность жизни тромбоцитов в циркуляции наиболее точно определяется с помощью радиоактивной метки.
В норме полупериод нахождений данных клеток в кровяном русле составляет 4–5 дней. При различных патологических состояниях: тромбоцитопениях, характеризующихся интенсивной убылью кровяных пластинок в тромбы и ангиомы, депонированием и размягчением этих клеток в селезенке и печени – данное время укорачивается (в тяжелых случаях до нескольких часов).
Определение антитромбоцитарных антител имеет значение для разграничения иммунных и неиммунных тромбоцитопений.
Тесты, выявляющие готовность тромбоцитов к формированию тромбов
В последние годы разрабатываются новые методы, определяющие повышенную готовность тромбоцитов к соединению в фибриновые сгустки, изменение их чувствительности к плазменным стимуляторам и ингибиторам агрегации.
К данной группе можно отнести методы определения антиагрегационной активности сосудистой стенки.
Вначале необходимо оценить конечный этап свертывания крови, так как при его нарушении искажаются показания всех остальных коагуляционных проб. Исследование этого этапа включает в себя определение тромбинового времени (ТВ), времени свертывания крови, содержания в плазме фибриногена и стабилизации фибрина фактором XIII.
Тромбиновое время плазмы или крови дает общее представление о состоянии конечного этапа свертывания.
Увеличение тромбинового времени может быть обусловлено следующими причинами:
1) выраженной гипофибриногенемией – менее 1–0,7 г/л (100–70 мг%);
3) накоплением в плазме продуктов деградации фибриногена с антикоагулянтным и антиполимеразным действием, встречающимся при синдроме диссеминированного внутрисосудистого свертывания, массивных тромбоэмболиях, лечении стрептокиназой и другими фибринолитиками;
4) молекулярными аномалиями фибриногена, наследственными или вторичными, например при заболеваниях печени;
5) парапротеинемией при миеломной болезни, болезни Вальденстрема и других заболеваниях.�������� ����� ���� ��� website
��������� ������ visit the next document
�������� � ����� ����� g Visit My Website
самые огромные мягкие игрушки t83513t8eВслед за исследованием конечного этапа свертывания крови

If You Want To Drop Some Weight You Are Going To See That You Will Not Just Need To Join A Good Weight Loss Program

When folks decide that they're overweight and it is time for them to lose this weight a lot of them will just join a program such as Jenny Craig or Weight Watchers and believe they're going to achieve their goals. One of the main problems with this theory is the fact that folks will join these programs, not wind up achieving their goals, and just give up on losing a few pounds. Just so there are no misconceptions you need to understand that these kinds of programs can become successful for men and women when they recognize that the have to do more than just eat right. For those of you looking for much more than just a diet program we are going to be talking about some of the steps you can take on top of a good weight loss system to be able to achieve your weight loss goals.

In relation to losing a few pounds you're going to see that eliminating coffee and diet sodas will be very important, instead you ought to make certain you are drinking a great amount of water. There are toxic compounds that buildup inside your body and one of the primary advantages of drinking a lot of water is that it allows your body to excrete these toxins. These toxic compounds that you could find inside your body will wind up blocking loads of the nutrition that your body receives so it will not be working properly. Once you remove the toxic buildup inside your body you are going to see that because your body is acquiring the proper nutrition you'll have the ability of losing a few pounds faster.

Something else you have probably already been told, which are not doing is ensuring that you are getting enough exercise every single day to help with your weight loss. You have to understand that if you consume 2000 calories in a day, but you are getting absolutely no type of exercise you'll probably not be burning up the calories you are taking in. When it comes to exercising and building up a little bit of muscle you're going to discover that the muscle itself actually has the ability to burn off more calories than fat does.

I do not mean to imply the you should start working out in a gym for hours on end because this is something which could come with various health risks if you are extremely overweight. For those of you who do not be able to get in a good workout, you ought to comprehend that taking a walk and doing some sit up's and pushups every day will be a good place to start. It is also advisable to start increasing your workouts as you go along, because the more exercises you end up doing every single day the more calories you will wind up burning and the more fat you are going to wind up losing.

If you've been following a steady diet but have been unable to drop some weight, try implementing what we have advised in this article and you will probably start seeing results almost immediately. So you are able to either keep doing the exact same thing and not obtaining the success you want or you can add in these few little tips and start seeing results.ша.
Предназначено для детей от рождения и весом до 9-ти кг.
Голосов: 0 Кресло-качалка, розовая Розовая кресло-качалка - трон для настоящей маленькой принцессы!
Музыкальное кресло-качалка для детей от рождения и весом до 11-ти кг. Ваш ребенок будет в восторге от замечательных подвесных игрушек, изготовленных из мягких тканей.
Голосов: 0 Кресло-качалка Graco Silhouette Кресло-качалка Graco Silhouette
- Дополнительная подкладка на сиденье и 3 положения наклона спинки
Голосов: 0 Музыкальное кресло-качалка Bright Starts (Kids II) Музыкальное кресло-качалка Bright Starts (Kids II)
* 7 веселых мелодий с возможностью регулировки звука
* успокающивая вибрация с мягким покачиванием для комфортного отдыха малыша
Страница 19 из 20 9032 90 000 - части и принадлежности:
(введен Постановлением Правительства РФ от 30.12.2006 N 839)
9032 90 000 1 -- для промышленной сборки моторных - 0
9033 00 000 0 Части и принадлежности (в другом месте - 5
инструментам или аппаратуре группы 90 ----------------------------------------------------------------------------------
а) стекла для часов всех видов или гири (классифицируемые по материалу, из которого они изготовлены);
б) цепочки для часов (товарная позиция 7113 или 7117 в зависимости от конкретного случая);
в) части общего назначения, указанные в примечании 2 к разделу XV, из недрагоценных металлов (раздел XV) или аналогичные изделия из пластмасс (группа 39) или драгоценных металлов или других металлов, плакированных драгоценными металлами (как правило, товарная позиция 7115); однако пружины для часов классифицируются как части часов всех видов (товарная позиция 9114);
г) шарики для шарикоподшипников (товарная позиция 7326 или 8482 в зависимости от конкретного случая);
д) изделия товарной позиции 8412, сконструированные для работы без анкерного механизма;
е) подшипники шариковые (товарная позиция 8482); или
ж) изделия группы 85, еще не собранные вместе или с другими компонентами в часовые механизмы или в изделия, предназначенные для использования исключительно или главным образом как части таких механизмов (группа 85).Gqwerpo765Nb

ша.
Предназначено для детей от рождения и весом до 9-ти кг.
Голосов: 0 Кресло-качалка, розовая Розовая кресло-качалка - трон для настоящей маленькой принцессы!
Музыкальное кресло-качалка для детей от рождения и весом до 11-ти кг. Ваш ребенок будет в восторге от замечательных подвесных игрушек, изготовленных из мягких тканей.
Голосов: 0 Кресло-качалка Graco Silhouette Кресло-качалка Graco Silhouette
- Дополнительная подкладка на сиденье и 3 положения наклона спинки
Голосов: 0 Музыкальное кресло-качалка Bright Starts (Kids II) Музыкальное кресло-качалка Bright Starts (Kids II)
* 7 веселых мелодий с возможностью регулировки звука
* успокающивая вибрация с мягким покачиванием для комфортного отдыха малыша
Страница 19 из 20 9032 90 000 - части и принадлежности:
(введен Постановлением Правительства РФ от 30.12.2006 N 839)
9032 90 000 1 -- для промышленной сборки моторных - 0
9033 00 000 0 Части и принадлежности (в другом месте - 5
инструментам или аппаратуре группы 90 ----------------------------------------------------------------------------------
а) стекла для часов всех видов или гири (классифицируемые по материалу, из которого они изготовлены);
б) цепочки для часов (товарная позиция 7113 или 7117 в зависимости от конкретного случая);
в) части общего назначения, указанные в примечании 2 к разделу XV, из недрагоценных металлов (раздел XV) или аналогичные изделия из пластмасс (группа 39) или драгоценных металлов или других металлов, плакированных драгоценными металлами (как правило, товарная позиция 7115); однако пружины для часов классифицируются как части часов всех видов (товарная позиция 9114);
г) шарики для шарикоподшипников (товарная позиция 7326 или 8482 в зависимости от конкретного случая);
д) изделия товарной позиции 8412, сконструированные для работы без анкерного механизма;
е) подшипники шариковые (товарная позиция 8482); или
ж) изделия группы 85, еще не собранные вместе или с другими компонентами в часовые механизмы или в изделия, предназначенные для использования исключительно или главным образом как части таких механизмов (группа 85).мягкие игрушки лев москва visit the following website
����� ������ ������������ �������� visit the following web page
мягкие игрушки оптом белорусия fedef1tce
мягкие игрушки мультяшные герои Webpage9102 12 000 0 -- только с оптико-электронной индикацией шт 20, но не менее
9102 21 000 0 -- с автоматическим подзаводом шт 20, но не менее
9102 91 000 0 -- приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9103 10 000 0 - приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9103 90 000 0 - прочие шт 20, но не менее 3 евро за 1 шт
9104 00 000 Часы, устанавливаемые на приборных досках,
9104 00 000 1 - для промышленной сборки моторных шт 0
9105 11 000 0 -- приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9105 21 000 0 -- приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9105 91 000 0 -- приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9105 99 100 0 --- часы настольные или каминные шт 20, но не менее
9106 10 000 0 - регистраторы времени; устройства шт 20
9106 90 100 0 -- таймеры технологического процесса, шт 20
9107 00 000 0 Временные переключатели с часовым шт 20
9108 11 000 0 -- только с механической индикацией или шт 20
9110 19 000 0 -- механизмы часовые, предварительно - 20
9111 10 000 0 - корпуса из драгоценного металла или шт 20
9111 20 000 0 - корпуса из недрагоценного металла, в шт 10
том числе позолоченные или посеребренные гальваническим способом
9113 20 000 0 - из недрагоценного металла, в том числе - 20
9113 90 100 0 -- из натуральной или композиционной - 20
9102 12 000 0 -- только с оптико-электронной индикацией шт 20, но не менее
9102 21 000 0 -- с автоматическим подзаводом шт 20, но не менее
9102 91 000 0 -- приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9103 10 000 0 - приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9103 90 000 0 - прочие шт 20, но не менее 3 евро за 1 шт
9104 00 000 Часы, устанавливаемые на приборных досках,
9104 00 000 1 - для промышленной сборки моторных шт 0
9105 11 000 0 -- приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9105 21 000 0 -- приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9105 91 000 0 -- приводимые в действие электричеством шт 20, но не менее
9105 99 100 0 --- часы настольные или каминные шт 20, но не менее
9106 10 000 0 - регистраторы времени; устройства шт 20
9106 90 100 0 -- таймеры технологического процесса, шт 20
9107 00 000 0 Временные переключатели с часовым шт 20
9108 11 000 0 -- только с механической индикацией или шт 20
9110 19 000 0 -- механизмы часовые, предварительно - 20
9111 10 000 0 - корпуса из драгоценного металла или шт 20
9111 20 000 0 - корпуса из недрагоценного металла, в шт 10
том числе позолоченные или посеребренные гальваническим способом
9113 20 000 0 - из недрагоценного металла, в том числе - 20
9113 90 100 0 -- из натуральной или композиционной - 20

 

A Couple Of Health Advantages To Consuming Tomato's And How To Get More In Your Diet

When it comes to getting the most nutrition from a food you will find that tomatoes are considered to be a super fruit by many health professionals as well as nutritional professionals. Even though this fruit can present you with amazing nutrition you ought to also be aware that it has loads of health benefits when it comes to preventing diseases. Plenty of folks won't simply cut up a tomato and eat it, so on this page we are going to show you how to get individuals to eat tomatoes who normally wouldn't and also a number of the benefits related to this fruit.



Something plenty of people don't understand is the reality that people can wind up lowering their blood pressure by consuming about four tomatoes every day. I ought to also mention that anybody who is really at risk of heart disease can reduce their risks by simply eating tomatoes on account of the antioxidants which are found in them. There's a lot of other health benefits related to tomatoes but these are the major two that the majority of folks are concerned with.



Although this fruit can be so beneficial to individuals you're going to see that there plenty of individuals who just simply do not like the taste of tomatoes. Of course there are things that individuals like that contain tomatoes and below iI will be talking about a number of the ways you are able to prepare this so men and women will eat them.



The first way you can get individuals to start eating more tomatoes is by making chili, you're going to discover that individuals who don't like tomatoes will still normally like a nice bowl of chili. Something you ought to remember is that you should actually use tomato paste as this is nothing more than concentrated tomatoes but there will be no chunks of tomatoes in the chili that folks may not like. One more thing you can do to make this even healthier than normal is replace the beef with some sort of lean meat like bison or chicken.



Preparing spaghetti sauce is another wonderful way to make certain that people are getting their daily amount of tomatoes, you can use fresh onion and garlic and again use tomato puree or tomato paste for the sauce. You need to remember that you do not need to have spaghetti in order to make use of spaghetti sauce as this is something you are able to put over chicken, rice or a number of other kinds of foods.

есло-мешок "Sacco". Вполне возможно, что саму идею дизайнерам невольно "подсказали" рабочие мебельной фабрики, которые собирали обрезки поролона в мешки и отдыхали на них во время обеденного перерыва.

Кресло-мешок, меняющее форму по желанию владельца, еще и служило украшением интерьера. По мнению многих потребителем, бескаркасную мебель можно было с полным основанием назвать красивой, удобной и модной. Примечательно, что немалую роль в продвижении новинки сыграло телевидение - зрители популярных ток-шоу, увидев оригинальные кресла-мешки в студии, тоже стремились идти в ногу со временем и обновить обстановку в доме.

Итальянские дизайнеры, придумавшие кресло-мешок, первое время всячески экспериментировали, пытаясь использовать в качестве наполнителя поролон, шерсть и даже воду. Традиционные материалы были недостаточно упругими и долговечными. Эксперименты с водой также оказались безуспешными- ерсло либо получалось совершенно неудобным, либо чехол просто разрывался из-за внутреннего давления. Потом владелец фирмы предложил использовать мелкие шарики из мягкого пластика. Такой наполнитель столь же подвижен, как и вода, но при этом обладает минимальным весом и целым рядом прочих преимуществ. Вспененный пенополистирол, который стал идеальным решением для бескаркасной мебели, химически нейтрален, не выделяет токсичных веществ, не разлагается под действием микроорганизмов.Поскольку данный материал экологически безопасен и не вызывает аллергии, наполненную им мебель можно смело ставить в детской комнате. Наполнитель, давно и успешно применяемый в строительстве и теплоизоляции, обходится недорого, что позволяет поддерживать демократичные цены на бескаркасную мебель. При покупке кресла-мешка вполне можно уложиться в 2000-4000 рублей. Такую сумму не назовешь обременительной для семейного бюджета, особенно с учетом того, что бескаркасная мебель легко выдерживает многолетнюю эксплуатацию. К тому же, кресло-мешок может стать не только дополнением вашего собственного интерьера, но и отличным подарком. К примеру, поклоннику футбола наверняка придется по душе кресло-мяч. С транспортировкой презента проблем не возникает: вес кресла-мешка обычно составляет 2-5 килограмм, в зависимости от модели.

Пожалуй, главной отличительной чертой бескаркасной мебели является ее удобство. Она повторяет контуры тела, дарит комфорт, позволяет мышцам расслабиться и отдохнуть. Отсутствие углов и жесткого каркаса исключает возможность случайных травм и ушибов. Благодаря небольшому весу кресло-мешок будет легко перемещать по всей квартире, к тому же, оно не станет помехой во время уборки. Между прочим, летом его можно без проблем отвезти на дачу и наслаждаться превосходным комфортом на природе. В принципе, вполне реально соорудить подобное кресло самостоятельно, сшив чехол из плотной ткани и наполнив его гранулами пенополистирола. Тем не менее, опыт показывает, что собственноручно изготовленное кресор вряд ли обойдется дешевле покупного. Приходится учитывать, что цена качественной и прочной мебельной ткани достаточно высока. К тому же, в процессе фабричного производства должны соблюдаться определенные технологии, позволяющие оптимально распределять наполнитель.

Еще одно несомненное преимущество бескаркасной мебели- практичность. При необходимости можно расстегнуть молнию, снять верхний чехол и постирать его. А если приобрести модель с чехлом из экокожи или материала "оксфорд", то для удаления загрязнений понадобится лишь влажная тряпочка. Никаких специальных средств для чистки покупать не придется.

Бескаркасная мебель идеально впишется в современный динамичный интерьер и станет оправданным выбором для сторонников непринужденного стиля. Причем подобное кресло-мешок отлично подойдет и для гостиной, и для детской, и даже для современного офиса. В любом случае, бескаркасная мебель станет прекрасным дополнением любого интерьера, притягивая внимание гостей.

К развивающим игрушкам для детей можно отнести почти любую безопасную игрушку, поскольку именно в процессе игры ребенок совершенствует поведенческие навыки и знакомится с окружающим его миром.

Однако есть представители игрушечного мира, чья специализация заключается в том, чтобы развить логическое мышление малыша и раскрыть его творческий потенциал. Именно такие игрушки вы и найдете в этой категории магазина "Играю с мамой".

У нас представлены как развивающие игры для детей от 2 и 3 лет, так и игрушки для совсем маленьких детей от 6 месяцев и до 1 года, и постарше - от 1 года, от 4 лет. Многие из представленных здесь товаров сделаны вручную, они оригинальны и, что немаловажно, абсолютно безопасны. Только не забывайте главного: какой бы прекрасной игрушка ни была, по-настоящему полюбить её, процесс игры и обучения ребёнок может только с вашей помощью.

Телефон: +7 985 433 5 443 E-mail: info@igrausmamoy.ru ИГРАЮ С МАМОЙ © 2014

Любое копирование и использование материалов с данного сайта возможно только с письменного разрешения администрации.

Архангельск Краснодар Самара Астрахань Красноярск Саратов Барнаул Курск Сочи Белгород Липецк Ставрополь Брянск Магнитогорск Тверь Владивосток Махачкала Тольятти Владимир Набережные Челны Томск Волгоград Нижний Новгород Тула Воронеж Нижний Тагил Тюмень Екатеринбург Новокузнецк Улан-Удэ Иваново Новосибирск Ульяновск Ижевск Омск Уфа Иркутск Оренбург Хабаровск Казань Пенза Чебоксары Калиниград Пермь Челябинск Кемерово Ростов-на-Дону Ярославль Киров Рязань

Интернет Интернет магазины Качели Лестницы Мягкая мебель Мягкие игрушки Товары для детей Тренажеры Эллиптические тренажеры

Казань, ул. Декабристов, 186 +7 (843) 265-65-65, 8 (800) 200-50-00

Казань, ул. Марселя Салимжанова, 10 8 (800) 700-70-77, +7 (843) 278-13-72

Адрес: 620010, г. Екатеринбург ул. Черняховского 86 корп. 11

Адрес: 454084, г. Челябинск Каслинская 5, Стройдвор

Тел: (351) 791-58-31, 791-58-13, 790-68-06, 791-69-98

детские игрушки (мягкие, пластмассовые, деревянные и т.д.)

игры (настольные, конструкторы, механические и радиоуправляемы)

товары для детского творчества (расскразки, мозаики и т.д.)Gqwerpo765Nb

есло-мешок "Sacco". Вполне возможно, что саму идею дизайнерам невольно "подсказали" рабочие мебельной фабрики, которые собирали обрезки поролона в мешки и отдыхали на них во время обеденного перерыва.

Кресло-мешок, меняющее форму по желанию владельца, еще и служило украшением интерьера. По мнению многих потребителем, бескаркасную мебель можно было с полным основанием назвать красивой, удобной и модной. Примечательно, что немалую роль в продвижении новинки сыграло телевидение - зрители популярных ток-шоу, увидев оригинальные кресла-мешки в студии, тоже стремились идти в ногу со временем и обновить обстановку в доме.

Итальянские дизайнеры, придумавшие кресло-мешок, первое время всячески экспериментировали, пытаясь использовать в качестве наполнителя поролон, шерсть и даже воду. Традиционные материалы были недостаточно упругими и долговечными. Эксперименты с водой также оказались безуспешными- ерсло либо получалось совершенно неудобным, либо чехол просто разрывался из-за внутреннего давления. Потом владелец фирмы предложил использовать мелкие шарики из мягкого пластика. Такой наполнитель столь же подвижен, как и вода, но при этом обладает минимальным весом и целым рядом прочих преимуществ. Вспененный пенополистирол, который стал идеальным решением для бескаркасной мебели, химически нейтрален, не выделяет токсичных веществ, не разлагается под действием микроорганизмов.Поскольку данный материал экологически безопасен и не вызывает аллергии, наполненную им мебель можно смело ставить в детской комнате. Наполнитель, давно и успешно применяемый в строительстве и теплоизоляции, обходится недорого, что позволяет поддерживать демократичные цены на бескаркасную мебель. При покупке кресла-мешка вполне можно уложиться в 2000-4000 рублей. Такую сумму не назовешь обременительной для семейного бюджета, особенно с учетом того, что бескаркасная мебель легко выдерживает многолетнюю эксплуатацию. К тому же, кресло-мешок может стать не только дополнением вашего собственного интерьера, но и отличным подарком. К примеру, поклоннику футбола наверняка придется по душе кресло-мяч. С транспортировкой презента проблем не возникает: вес кресла-мешка обычно составляет 2-5 килограмм, в зависимости от модели.

Пожалуй, главной отличительной чертой бескаркасной мебели является ее удобство. Она повторяет контуры тела, дарит комфорт, позволяет мышцам расслабиться и отдохнуть. Отсутствие углов и жесткого каркаса исключает возможность случайных травм и ушибов. Благодаря небольшому весу кресло-мешок будет легко перемещать по всей квартире, к тому же, оно не станет помехой во время уборки. Между прочим, летом его можно без проблем отвезти на дачу и наслаждаться превосходным комфортом на природе. В принципе, вполне реально соорудить подобное кресло самостоятельно, сшив чехол из плотной ткани и наполнив его гранулами пенополистирола. Тем не менее, опыт показывает, что собственноручно изготовленное кресор вряд ли обойдется дешевле покупного. Приходится учитывать, что цена качественной и прочной мебельной ткани достаточно высока. К тому же, в процессе фабричного производства должны соблюдаться определенные технологии, позволяющие оптимально распределять наполнитель.

Еще одно несомненное преимущество бескаркасной мебели- практичность. При необходимости можно расстегнуть молнию, снять верхний чехол и постирать его. А если приобрести модель с чехлом из экокожи или материала "оксфорд", то для удаления загрязнений понадобится лишь влажная тряпочка. Никаких специальных средств для чистки покупать не придется.

Бескаркасная мебель идеально впишется в современный динамичный интерьер и станет оправданным выбором для сторонников непринужденного стиля. Причем подобное кресло-мешок отлично подойдет и для гостиной, и для детской, и даже для современного офиса. В любом случае, бескаркасная мебель станет прекрасным дополнением любого интерьера, притягивая внимание гостей.

К развивающим игрушкам для детей можно отнести почти любую безопасную игрушку, поскольку именно в процессе игры ребенок совершенствует поведенческие навыки и знакомится с окружающим его миром.

Однако есть представители игрушечного мира, чья специализация заключается в том, чтобы развить логическое мышление малыша и раскрыть его творческий потенциал. Именно такие игрушки вы и найдете в этой категории магазина "Играю с мамой".

У нас представлены как развивающие игры для детей от 2 и 3 лет, так и игрушки для совсем маленьких детей от 6 месяцев и до 1 года, и постарше - от 1 года, от 4 лет. Многие из представленных здесь товаров сделаны вручнуn

Obtaining The Correct Amount Of Fruit And Vegetables Every Day Will Be Very Important For Maintaining Great Health

Many folks are already aware of the point that it's vitally important to make sure you are acquiring the right amount of veggies and fruits every day to be able to maintain a healthy body. For people who remember health classes in high school you were told you have to eat a minimum of three servings a day of fruits and vegetables. Actually it is now recommended that men and women eat between five and nine servings of vegetables and fruits each and every day in order to get the nutrition they need to remain healthy. You ought to comprehend that this really is not as much food as it sounds like when you actually take into consideration the serving size, and the fact that you're going to be eating this during the day.



The very first thing you need to bear in mind is that the serving sizes are actually smaller than you probably imagine, and to get your daily recommended supply you should eat 2 cups of fruit and 2 1/2 cups of vegetables every single day. The simple truth of the matter is you will only be having to add your fruits and vegetables at the rate of 1 cup a per meal in order to be consuming the volume of fruits and vegetables you ought to be eating daily. Something else you should remember is that there are a wide variety of veggies and fruits that you can eat every day which will help you from becoming bored.



Many individuals end up getting hungry each day between their meals and you'll also find that this will be a good time to substitute a bag of potato chips for an apple or some broccoli. I ought to also point out that it is essential that you actually do eat a number of these things, and you ought to also make sure that they are all different colors and textures involved. One of the primary reasons for this is simply because you are going to wind up getting different nutrients from different colored veggies and fruits in order to get the vitamins and minerals you need.



For people who do not like vegetables you are going to discover that there's a lot of different juices you can make which include fruits and veggies which are delicious and can be consumed instead of eating the whole vegetable. For people who may decide that juicing your veggies and fruits is really a good idea, try and find a juicer that uses the whole fruit and vegetable rather than just extracting the juice. Plenty of the vitamins and minerals are found in the pulp and in the skin of the vegetables and fruits and that's why it's important to consume these as much as possible.



Five to nine servings of fruits and vegetable is what it will take these days if you would like to get all of the nutrition you can for a healthy mind and body. And for people who wind up turning this into juice, you are going to see that you will be able to get your servings very easily without feeling like you're over eating.телажи офис

http://office-stellagy.ru Офисные перегородки Оки-Доки Интерьер вашего офиса о многом говорит вашим клиентам, партнерам и гостям, формируя определенный образ вашей компании.

Офисные перегородки Оки-Доки разработаны на основе лучших европейских образцов и отмечены международными премиями за дизайн. http://www.oki-doki.ru Офисные перегородки, сейфы Компания Склад-Экспресс предлагает стеллажи, металлические шкафы, сейфы, офисные перегородки, погрузчики, штабелеры отечественного и импортного производства. http://www.sklad-express.ru Офисные кресла и мебель Лайн-офис Запасные части и комплектующие к креслам и стульям оптим и в розницу. Все для ремонта кресел. Офисная мебель и кресла. http://www.line-office.ru Офисные сейфы Рипост и банковские сейфы, описания и фотографии Металлические, банковские, оружейные сейфы на Сейфы Ру. Перечень продукции, описания и фотографии товара. http://www.seifi.ru Офисный кабинет руководителя, офисная мебель Компания Центр ОФИС - это любая офисная мебель для Вашего офиса: офисные столы, кабинеты руководителя со склада, кресла для руководителя, конференц-зоны, приемные-ресепшн, мягкая мебель, ортопедические кресла и аксессуары для офиса.

http://www.centeroffice.ru Официальное представительство GMP по Сибирскому региону Широкий выбор техники и расходных материалов

http://www.gmpsib.ru Официальный сайт Wilson в России Не секрет, что Wilson является компанией №1 в мировом теннисе, по давно сложившейся традиции, ракетки Wilson - лидирующий бренд в ATP и WTA турах. http://www.wilson-sports.ru Официальный сайт - ТМ "Максiмум" ТМ "Максiмум" является производителем корпусной и мягкой мебели различного назначения-для дома,офиса,магазина,гостиниц и пансионатов. Мы являемся самостоятельным производителем фасадов МДФ и межкомнатных дверей, с очень широким выбором покрытий и рисунков. http://www.maximum.dn.ua Оформление воздушными шарами. Предлагаем воздушные шарик разнообразной формы и цвета для оформления любого торжества, свадьбы. Нового года. Яркое украшение воздушными шарами

предаст любому празднику по-настоящему красивый вид и подарит незабываемые впечатления. http://www.shariki.com.ua Охранное оборудование где купить дверной замок http://ohranavideo.ru Оцинковка: металлопрокат, уголки, трубы, балки. Группа компаний Витамет: продажа металлопроката, арматуры, балок, швеллеров,

уголков, труб, профнастила, оцинковки, сеток, проволоки.

http://www.metall-vitamet.ru Очистители воздуха,ионизаторы воздуха, увлажнители воздуха - Bionaire Bionaire, очистители воздуха ионизаторы воздухоочистители увлажнители воздуха http://www.bionaire.ru Очистители воздуха, воздухоочистители, увлажнители воздуха, ионизаторы воздуха Очистители воздуха, воздухоочистители, ионизаторы воздуха, Инфракрасные кабины, инфракрасные сауны

http://www.comfortdoma.ru Очистительная система rainbow Известные и надежные марки роботов пылесосов: rainbow, roomba и другие в интернет магазине компании "Стилс". На сайте вы сможете найти описание моделей и заказать понравившуюся.

http://www.robo-sos.ru Очистка серебра, золота, ювелирных изделий. Серебрение Средства для очистки, реставрации серебра, золота. Реставрация антиквариата. Серебрение. Средства для реставрации и очистки бижутерии, ювелирных изделий http://serebrenie.strefa.ru ПКЦ Промэлектро г. Воронеж Сайт ООО ПКЦ Промэлектро г. Воронеж

http://www.promelectro.net ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ, ТЕКСТИЛЬ Интернет-магазин NeoMama предлагаетприобрести качественное постельное белье и текстиль для дома одеяла, подушки, пледы, полотенца в Москве. БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ. По выгодной цене. Звоните 960-94-47. http://www.neomama.ru ПРЕДЛАГАЕМ СО СКЛАДА. Поставка 7-14 дней. Реализуем со склада электронные компоненты-год выпуска, цена, состояние по запросу. http://radiolot.com ПРЫЩИ АКНЕ http://www.demodex.ru ПФ "ВЕКТОР" Производство охотничьего снаряжения и аксессуаров, кобур, изготовление любых

http://www.pfvektor.ru Пакеты для мусора, мешки для мусора производство Пакеты для мусора и мешки для мусора произодим от 30 л 8мкм до 500 литров 200 мкм, в рулонах и пластах, применение собственный технологий увеличения прочности, яркая и удобная упакока. Всегда в наличии по лучшим ценам. Мы стремимся предложить лучшие условия для вас, все это MirPack.Производим мешки и пленку под заказ ПВД,ПНД. http://www.mirpak.ru Пакеты на заказ Производство пакетов ПВД http://www.shwartz.biz Пакеты, пакеты ПВД, пакеты с пластиковой ручкой, пакеты оптом Интернет-сайт производителя и поставщика пластиковых и полиэтиленовых пакетов – компании Люкс Пласт содержит подробную информацию о деятельности предприятия. Также представлен ассортимент изделий, излагаются условия сотрудничества и актуальные новости. Легкость и доступность структуры сайта предопределяют удобство его использования. http://luxplast.ru Пак-кард, санфаянс оптом Просто позвоните нам и мы решим все ваши проблемы. Особое внимание мы уделяем сервису - быстрое и качественное обслуживание, индивидуальный подход к каждому клиенту. Мы работаем для вас и всегда рады когда клиент остается доволен. http://www.promsnab.org Парадный вход в кирпичный дом - входные стальные железные двери омск Двери входные металлические изготовление продажа в городе омск, недорогие двери г омск - производство, продажа новых, качественных дверей из стали, металла. http://www.pv-steeldoor.ru Паркер Ручки Паркер со склада в Москве от компании Pen Club http://parker.su Паркет Тренд - Паркет г. Москва Компания "Паркет Тренд" — один из представителей рынка напольных покрытий г. Москва. Покупателям предлагается огромный ассортимент традиционного, экзотического паркета. http://www.parket-trend.ru Парковые аттракционы игровые аппараты Машинки на аккумуляторе аттракционы Детские аттракционы карусели качалки для парков Детские карусели качели аттракционы Аттракционы лазерный тир карусели качалки http://www.razap.ru Паровые котлы В каталоге вы можете выбрать необходимое Вам газовое оборудование, а дополнительную информацию по этим видам оборудования получить у сотрудников нашей организации. http://www.promenerg.ru Партнерская программа - Свой магазин Желаете попробовать себя в роли владельца интернет-магазина? Создайте по готовым шаблонам свой интернет-магазин и получайте комиссию с каждой продажи! В дальнейшем Вы можете менять дизайн, добавлять информацию на страницы, заниматься рекламой сайта. Успех зависит только от Вас! http://phonecards.org.ru Парфюмерия духи Интернет магазин парфюмерии и продажа косметики в Москве, в нашем магазине только элитная парфюмерия. http://www.parfum-77.ru Парфюмерия интернет магазин санкт, классификация женской парфюмерии Магазин парфюмерии Мистерио специализируется на таких товарах и услугах как: мужской парфюмерии, мужская парфюмерия новинки. Весь товар сертифицирован! http://www.misterio.ru Первая Энергосберегающая Компания «Первая Энергосберегающая Компания»

Продажа светодиодных систем освещения. Светодиодные светильники различного назначения:

Вихревые индукционные нагреватели, частотные преобразователи, солнечные батареи, системы управления освещением, датчики движения, средства защиты оборудования NanoProtech и NanoLux. АСУНО http://www.fsenergo.com Первый в России магазин: Всё для таттоо и пирсинга "tattoo house" Всё для таттоо и пирсинга "tattoo house" -tattoo, оборудование, украшения, расходные материалы, краска, таттуировки, пирсинг, tattoo, перманенттный макияж, tattoosupply,Body Jewelry, одежда. http://www.tattoo-house.ru Перевод сайта, бюро переводов Translation5: полный спектр услуг всех типов перевода http://www.translation5.com Переплат.НЕТ - создание своего интернет-магазина Переплат.НЕТ - твой интернет-магазин по продаже автомобилей за 10 минут и получи 5$ на счет. Всего за несколько минут Вы сможете открыть свой электронный бизнес в интернете. http://www.pereplat.net Перила, лестничные ограждения дугообразной формы Перила, лестничные ограждения дугообразной формы http://www.zaodekor.ru Перфораторы Интернет-магазин Toolmaster.ru - продажа электроинструмента: сверла, термопистолеты, перфораторы, шуруповерты по всей территории России.

http://www.toolmaster.ru Перчатки медицинские - ООО "МЦ Экология Медицина" ООО "МЦ Экология Медицина" медицинские перчатки, средства дезинфекции, технические перчатки (КЩС, диэлектрические, МБС(маслобензостойкие), хозяственные) http://www.eco-med.ru Петропавловск-Камчатский рыбоконсервный завод №62 Петропавловск-Камчатский рыбоконсервный завод - производство и реализация рыбной продукции http://pkrkz.narod.ru Питер-Кировец сновная специализация компании Питер-кировец - поставка запасных частей для трактора Кировец,

Кировец К-700, К-701, К-702 различных модификаций. Компания питер кировец является официальным партнером петербургского тракторного завода.

http://k-700a.ru Плазменный телевизор Samsung купить в интернет магазине Avstok В Интернет-магазин Avstok предлагается к продаже широкий выбор видео и аудио техники с бесплатной доставкой по Москве

http://www.avstok.ru Плазменные панели Sony купить в магазине BeriTV Наша цель помочь Вам в выборе и покупке интересующей Вас аудио-видеотехники, hi-fi компонентов, плазменных и жк-телевизоров. http://www.beritv.ru Плакаты групп, System of a Down Магазин постеров. В продаже: плакаты групп, System of a Down и другие постеры http://www.oneposter.ru Плакаты музыкантов, Eminem Магазин постеров. В продаже: плакаты музыкантов, Eminem и другие постеры http://www.europoster.ru Плакаты музыкантов, Beyonce Магазин постеров. В продаже: постер Гид по галактике и другие постеры. http://www.posterline.ru Плакаты групп, Sugababes Магазин постеров. В продаже: плакаты групп, Sugababes и другие постеры http://www.oceanpodarkov.ru Плакаты музыкантов в раме, Anastacia Магазин постеров. В продаже: постеры музыкантов, Bryan Ferry и другие постеры. http://www.allposters.su Пластиковые окна пвх в Москве Компания Индустрия ОКОН - производитель пластиковых и алюминиевых окон. Мы имеем собственный производственный комплекс. Компания предлагает проверенные временем, экологически чистые изделия из ПВХ и алюминия. http://www.windmaster.ru Пластинчатые теплообменники, подогреватели пароводяные и др. Пластинчатые теплообменники, подогреватели пароводяные, кожухотрубные теплообменники, подогреватели мазута, подогреватели сетевой воды, подогреватели водоводяные. подогреватели водо-водяные от производителя http://www.centrtehkom.ru Плацентарная косметика, маски для лица Vilenta Плацентарная косметика для лица и кожи. Коллагеновые маски для лица http://www.vilenta.ru Плетеная мебель СТОК ДИСКОНТ Плетеная мебель из ротанга произведенная в Индонезии по минимальным ценам, дешевле найти не реально!!! http://kova.wmsite.ru Плетеная мебель Компания Натур-Мебель основана в 2006 году, как прямой поставщик мебели из ротанга и бамбука и других видов, из Азии, для Вашего дома, офисов, баров и ресторанов. http://amihouse.ru Плетеная мебель Calamus от Red Apple Интернет магазин мебели Red Apple (Красное Яблоко) продает Calamus Rotan плетеную мебель из ротанга производства Индонезии и Китая, а также кованую мебель из коллекции Marion и Parigi. http://mebelhouse.ru Пломба номерная. Пластиковые пломбы. Пломбиратор Пломбы (пломба номерная, пластиковые пломбы), пломбиратор, пломбир предлагает Вам ООО ИПК Альфа. Осуществляем пломбирование. http://www.ipkalfa.ru Пневматика оборудование - Магазин Инструменты garajka.ru - качественное шиномонтажное, балансировочное и другое оборудование http://garajka.ru Подарки для любимых. Интернет-магазин подарков Интернет-магазин подарков. Вы можете выбрать из каталога и заказать с доставкой любой подарок http://www.podarkiru.ru Подарки Сувенирное Оружие Ножи VIP подарки Сувениры: Aerston.Ru. ИНТЕРНЕТ МАГАЗ Магазин Подарков и сувенирного оружия, ножи, vip подарки, эксклюзивные

подарки, сувениры, хрустальные мотоциклы. Эксклюзивные vip подарки ножи

подарочные книги, сувенирное оружие, к&#

The Commission Crusher System - Would It Be A Program That Is Worth The Money

It will be possible to discover many different programs that can teach you exactly how to make money online. The issue with most of these programs is that they promise you the moon and they usually never deliver. Don't misunderstand me, you'll find good programs, you simply need to sort out the rubbish from the real products. In this article we're going to be taking an insiders look at the Commission Crusher program for the reason that we actually checked it out.



Automatic money programs are something which are all over the Internet and also something that never seems to work, but this is not truly a full automatic system. However to be fair after you set everything up the way you should, which can take some time, then you will start getting the advertising you'll need. This system also has the primary software that comes with the program and there is an upgrade that you can get when you buy the program. Below I will be going over exactly what you need to do using this program.



To begin with, this program and software are all about finding cheap traffic for your site or affiliate product you are selling. What you will find is that by applying the software it will find sites which match the website you want to get traffic to, so if you sell weight loss products, it will find other weight loss websites. You'll then end up getting a list of all the websites that are related and you will then pick the Internet sites that you think would provide the best advertising and marketing for your product.



You will contact the owner of the website and see if you can place a banner or perhaps text add on their site and you also pay them for it. The positive aspects of this is that you will have the opportunity to actually get your ad on Internet sites that get tens of thousands of website visitors each month, and you may only end up paying about 20 or 30 dollars each month. This is great if you want to get your identity out there and let people know about your merchandise. In addition in addition, you should be able to make money with this advertising.



Some of you may be thinking that you can find these Internet sites yourself and your right though the time involved will be anti-productive. However, you won't be making the 1000s of dollars that they claim they created instantly. That being said, because you will be investing very little on your advertising, you ought to be equipped to make a very good profit from your investment. Now if you definitely want to start creating more money, you basically set up a lot more campaigns with different sites.

�ким расстройствам и соматическим нарушениям, прекрасно документирована в медицинской литературе на протяжении последнего столетия.

Стресс (англ. Stress – напряжение) — это состояние напряжения адаптационных механизмов. Понятие «стресс» впервые было описано T.R. Glynn в 1910 г. и благодаря классическим работам H. Selye (1936) прочно вошло в обыденную жизнь. Стресс в широком смысле можно определить, как неспецифическую реакцию организма на ситуацию, которая требует большей или меньшей функциональной перестройки организма, соответствующей адаптации к данной ситуации. Не только негативные события, но и психологически благоприятные события требуют адаптивных затрат и, следовательно, являются стрессорными.

Важно иметь в виду, что любая новая жизненная си­туация вызывает стресс, но далеко не каждая из них бы­вает критической. Критические ситуации вызывает ди­стресс, который переживается как горе, несчастье, ис­тощение сил и сопровождается нарушением адаптации, контроля, препятствует самоактуализации личности. Все критические ситуации, от сравнительно легких до са­мых трудных (стресс, фрустрация, конфликт и кризис), требуют от человека различной внутренней работы, определенных умений по их преодолению и адаптации к ним.

Чувство жара или холода, тахикардия, тошнота, аб­до­минальная боль, диарея и запор могут быть по­след­ствием вегетативного ответа на стресс. Неадекватный стимулу (стрессу) вегетативный ответ – базис для многих психосоматических расстройств. Знание паттерна вегетативного ответа на психологический стресс позволяет понять стресс–зависимые заболевания (табл. 1). Вегетативный ответ на стресс может явиться триггером соматического заболевания (психосоматические бо­лез­ни). Например, кардиоваскулярный ответ на стресс повышает потребление миокардом кислорода и может вызвать стенокардию у лиц с коронарной болезнью.

Чаще всего дезадаптация характеризуется тревожным настроением, ощущением неспособности справиться с ситуацией и даже снижением способности функционировать в повседневной жизни. Тревожность проявляется диффузным, крайне неприятным, часто неопределенным ощущением опасения чего–то, ощущением угрозы, чувством напряжения, повышенной раздражительностью, плаксивостью (табл. 2). Пациент испытывает «тревожное предчувствие» – ориентированная в будущее озабоченность, которая отражает готовность справиться с наступающими негативными событиями. Иногда пациент высказывает опасения в отношении реальных и/или предполагаемых неприятных событий. Например, своему окружению такой пациент может высказывать различные катастрофические мысли, связанные с мировым экономическим кризисом: «…а к весне в нашей стране все будут питаться исключительно черным хлебом и водой. И машин на улице не будет – не на что будет заправляться. Пред­ставляешь – пустые улицы…». Если слушатель также скло­нен к беспокойству, то слова пациента упали на бла­годатную почву, тревога начинает охватывать («за­ражать») окружение пациента. Такое распространение тревоги особенно характерно в периоды социального неблагополучия. В то же время тревога у этой категории пациентов может проявляться конкретными страхами, в первую очередь опасениями по поводу собственного здоровья. Пациенты испытывают страх перед возможным развитием инсульта, инфаркта, онкологического процесса и других тяжелых заболеваний. Эта категория пациентов характеризуется частым посещением врача, проведением многочисленных повторных инструментальных исследований, тщательным изучением медицинской литературы.

Расстройство адаптации с депрессивным на­стро­е­нием характеризуется пониженным фоном на­строения, иногда достигающим уровня тоски, ограничением привычных интересов, желаний. Пациенты высказывают пес­симистические мысли в отношении текущих событий, однообразно негативно интерпретируют любые события, обвиняют себя и/или окружающих в невозможности влиять на события. Будущее представляется им исключительно в черных тонах. Для этой категории пациентов характерно умственное и физическое истощение, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, утрата интересов. Пациенты обращают внимание, что им трудно собраться с мыслями, любое начинание кажется невыполнимым, требуется волевое усилие, чтобы поддерживать обыденную бытовую активность. Отмечают затруднение концентрации внимания на одном вопросе, трудность в принятии решений, а затем в воплощении его в жизнь. Больные, как правило, осознают свою несостоятельность, однако стараются ее скрыть, приводя разнообразные причины в оправдание своего бездействия. Основной симптом депрессии – сниженное настроение (тоска) часто активно отрицается пациентом или рассматривается им, как малозначимый вторичный симптом, связанный с соматической патологией. В ряде случаев депрессивной аффект может скрываться за дополнительными психическими симптомами: раздражительностью, ипохондрическими идеями, тревогой, фобическими симптомами. Более половины больных с расстройствами адаптации не осознают, что страдают психическим расстройством, и предъявляют только соматические жалобы. При попытке врача обсуждать душевные переживания пациента, последний почти всегда выказывает негативную реакцию. Эти пациенты обычно крайне чувствительны к любым намекам на «необоснованность» их жалоб, поэтому все вопросы, касающиеся настроения и других психических симптомов, должны задаваться в исключительно доброжелательной манере. Спорить с такими пациентами бессмысленно, к тому же это может травмировать их. Сужение круга интересов и утрата удовольствия (второй по значимости симптом депрессии) также могут игнорироваться больным; или определенные жизненные ограничения рассматриваются им, как неизбежное последствие соматического заболевания. В таких случаях для понимания причин дезадаптации пациента необходима объективная информация от близких родственников.

Важнейший этап (позитивной) диагностики дезадаптации в общесоматической практике заключается в выявлении характерных особенностей жалоб, связанных с депрессией и характерного их окружения. Сома­ти­ческие жалобы, патогенетически связанные с депрессией и тревогой, прежде всего характеризуются полиморфностью, изменчивостью, противоречивостью (от­сут­ствует логическая клиническая связь между жалобами). Пациенты, имеющие необъяснимые соматические симптомы, в первую очередь должны рассматриваться, как группа риска в отношении расстройства адаптациии. Особенно высокий риск у больных, имеющих несколько соматических симптомов, расценивающих свое состояние, как очень плохое при отсутствии объективной органной патологии. Эти больные склонны говорить о чувстве неудовлетворенности после визита к врачу, и именно таких пациентов врачи чаще всего расценивают, как «трудных». Чаще всего эти жалобы являются проявлениями: 1) вегетативной дисфункции (преимущественно в сердечно–сосудистой системе, желудочно–кишечном тракте, дыхательной системе); 2) хронического болевого синдрома (кардиалгии, цефалгии, боли в спине); 3) истерических расстройств (ком в горле, тремор, головокружение, нарушение походки, сенестопатические парестезии). Специально проведенные исследования показали, что, помимо актульных («органных») для пациента жалоб, наиболее часто наблюдаются следующие нарушения:

• диссомния (причем не всегда имеет место классическая «утренняя бессонница» с характерными ранними пробуждениями, могут быть трудности засыпания, поверхностный сон или гиперсомния, не приносящая ощущения утренней бодрости);

• чувство выраженной усталости, которое уже предшествует умственной или физической на­грузке;

• раздражительность, ворчливость, пониженная самооценка, чувство жалости к себе, ощущение безнадежности, преувеличение тяжести реального соматического заболевания;

• трудности при необходимости сконцентрировать внимание, что может расцениваться пациентом как нарушение памяти;

• сексуальные дисфункции, чаще всего снижение ли­би­до;

• изменение аппетита (отсутствие аппетита/повы­шенный аппетит) с изменением веса более чем на 5% за месяц;

• тягостное самочувствие, сопровождающееся неприятными телесными ощущениями, неопределенными дурными предчувствиями с пиком симптоматики в утренние часы;

• неприятие отрицательных результатов физикальных обследований.

Описанные депрессивные симптомы, окружающие актуальные жалобы, необходимо выявлять с помощью активного расспроса, поскольку, как правило, больным сложно вербально выражать свое душевное состояние и они «предпочитают» описывать врачу только понятные соматические ощущения.

Многие из описанных сопутствующих симптомов относятся к мотивационным нарушениям у больных с расстройством адаптации с тревожным и/или депрессивным настроением. Это преобладание чувства усталости, слабости, нарушения пищевого поведения (колебание аппетита, в том числе в течение суток). Нару­ше­ния сна могут проявляться трудностями засыпания, по­верхностным сном с частыми пробуждениями, устрашаю­щими сновидениями, ранними пробуждениями с чувством необъяснимой тревоги, неудовлетворенно­стью сном и отсутствием ощущения отдыха после сна. Нарушения в сфере интимных отношений у мужчин ­мо­гут проявляться преждевременной эякуляцией и вторичным снижением либидо; у женщин – снижением частоты и степени оргазма, а также интереса к половой жизни.

Все вышеуказанные расстройства часто не оцениваются, как соматические проявления стресса, и еще бо­лее усиливают ощущение беспомощности. Послед­ствием болезненных симптомов является социальная дезадаптация. Больные начинают плохо справляться с привычной профессиональной деятельностью, их преследуют профессиональные неудачи, в результате чего они предпочитают избегать профессиональной ответственности, отказываться от возможности профессионального роста. Треть пациентов полностью прекращает профессиональную деятельность. Комму­ника­тив­ные нарушения затрудняют обычную социальную активность, приводят к конфликтам в личной жизни (табл. 3).

В настоящее время предложены диагностические критерии расстройств адаптации (табл. 4). В МКБ–10 близкие расстройства обозначаются, как расстройство приспособительных реакций (F43.2).

Стрессовые события, вызывающие расстройство дезадаптации – это события, не достигающие количественных и качественных характеристик чрезвычайного стресса, но вызывающие необходимость психологической адаптации. Наиболее часто пациенты ук&#

Tomatoes Are Thought To Be A Super Fruit And We Will Explain Why On This Page

Tomatoes can provide a lot of nutrition, in fact you are going to find that this fruit provides you with more nutrition than virtually any other natural food. I ought to also mention that this is actually a great food for anybody looking to prevent certain types of diseases inside their body. A lot of folks will not simply cut up a tomato and eat it, so in this article we are going to show you how to get men and women to eat tomatoes who typically would not and also a number of the benefits associated with this fruit.

In relation to some of the health benefits which are supplied by this super fruit, you are going to find that it can be a great way to end up lowering your blood pressure. I ought to also mention that anybody who is at risk of heart disease can reduce their risks simply by eating tomatoes on account of the antioxidants which are found in them. While there are plenty of other benefits that you can receive from eating tomatoes you are going to find that the ones that concern most people are the 2 we mentioned above.

While this fruit can be so advantageous to individuals you're going to find that there plenty of people who just simply do not like the taste of tomatoes. While men and women do not like tomatoes you are going to see that there are particular foods that contain tomatoes which they do like and we're going to explain how you are able to prepare them here.

The first way you are able to get individuals to begin eating more tomatoes is by making chili, you are going to find that people who don't like tomatoes will still ordinarily like a nice bowl of chili. Something you need to bear in mind is that you should actually use tomato paste because this is nothing much more than concentrated tomatoes but there will be no chunks of tomatoes in the chili that people may not like. And in order to make this is healthy as you can you may want to utilize ground turkey, chicken or even bison as this is an incredibly lean meat which is much healthier than beef.

I personally haven't known anyone to turn down a dish of spaghetti, so again you are able to make spaghetti sauce using tomato paste and sautéed onions and garlic that you used olive oil to sauté with. Even though this is obviously perfect to use with spaghetti you are additionally going to find that this is really a sauce you are able to use on just about any sort of food you would like.
�нзительное око зрит все!
Сам родственник Шивы расположился в резном антикварном кресле. У ясновидца и впрямь было шесть рук, по три с каждого бока, и столько же ног. Он, казалось, не знал, куда их пристроить поудобней. И потому непрестанно шевелил руками, закидывал ноги за ноги. Точно танцевал сидя, как мифический Шива, виденный в музеях. Но на этом сходство между родственниками заканчивалось и начинались существенные отличия. Ясновидец был одет в расшитый позументами цирковой китель, золоченые пуговицы коего с трудом сходились на его тучном теле, и обут в современные туфли. Притом они были разного фасона и цвета. Видно, в магазине, где обувался ясновидец, не нашлось трех одинаковых пар обуви.
– Ну-с, и что вас к нам занесло? – важно осведомился родственник Шивы.
– Осторожно… – вдруг зашипел кто-то внутри ясновидца. – Это же Аскольд Витальевич и Саня. А третьего я вижу впервые.
– Ты ошибаешься. Они гораздо старше, – донесся оттуда же второй голос.
– Тес!.. Ни звука! – как бы на самого себя, шепотом прикрикнул ясновидец.
«Так вот почему меня никто не узнал. Я здорово помолодел», – с облегчением подумал великий астронавт.
– Вы здесь не один? – насторожась, спросил сыщик ясновидца.
– Один! Один! Как перст! – поспешно воскликнул ясновидец. – Видите ли, я вдобавок к своим многим достоинствам еще наделен даром чревовещания. И моему чреву почудилось, будто оно вас видело когда-то. Вот оно и поговорило само с собой.
– У нас тоже такое чувство, словно мы где-то встречались. И не раз, – признались командир и юнга, глядя на круглое розовощекое лицо ясновидца, с большими, как у младенца, синими глазами, на его короткие пухлые руки и ноги, которые не доставали до пола и беспомощно болтались в воздухе.
– Да чего только не кажется. Всем чудится, якобы они где-то с кем-то встречались, – поспешно возразил ясновидец.
– Да, тссс же… в конце концов! – снова прикрикнул ясновидец на свое болтливое чрево, при этом опасливо косясь на землян.
– Тебе хорошо. Побыл бы в моей шкуре, – ответило чрево с упреком.
– Я в ней был вчера. Не забывайся, мы не рдни, – рассердился ясновидец. – Итак, что у вас? Выкладывайте! Да поживей! Мы… мы опаздываем на поезд. «Мы» в смысле фамилии, – заторопил он землян, стараясь отделаться от них как можно скорей.
Земляне, ценя время такого важного человека, коротко изложили суть своего дела и попросили всевидящего господина подсказать, где находится тайное логово Барбара. .
– Знаем мы этого Барбара! И еще как! Вам его не одолеть ни за какие коврижки! Собирайте свои манатки и возвращайтесь домой! Покуда целы и невредимы! – еле дослушав рассказ, вскричал ясновидец в три голоса. И даже замахал на землян всеми шестью руками, только вразброд: – Ступайте, ступайте! Прием закончен. Мы… то есть я закрываюсь на ремонт. А на поезд потом. Нет, наоборот!
– Командир! Я вспомнил! – воскликнул юнга, хлопнув себя по лбу. – Он никакой не родственник мифическому Шиве! Он один из наших старых приятелей. То ли Пип, то ли Фип, то ли Рип! Помните трех хитрецов? Трех заговорщиков?
Услышав такое, ясновидец неописуемо разволновался. Его огромное чрево заходило под кителем ходуном, будто пытаясь вырваться наружу. Из петель полезли золоченые пуговицы. Панически заметались руки, хватаясь пальцами за воздух. А ноги… ну а ноги перепутались, завязались узлом.
– Бежим! Нас раскусили! – хором завопил разоблаченный родственник бога.
Он попытался выскочить из кресла, но споткнулся о собственные ноги и шлепнулся на пол. Золоченые пуговицы разлетелись в разные стороны, распахнулся китель, и из него выкатились еще два толстяка, точно братья-близнецы первого, теперь немного похудевшего, такие же синеглазые и розовощекие.
– Командир! Теперь они все в сборе. Фип, Рип и Пип, – договорил юнга.Gqwerpo765Nb

�нзительное око зрит все!
Сам родственник Шивы расположился в резном антикварном кресле. У ясновидца и впрямь было шесть рук, по три с каждого бока, и столько же ног. Он, казалось, не знал, куда их пристроить поудобней. И потому непрестанно шевелил руками, закидывал ноги за ноги. Точно танцевал сидя, как мифический Шива, виденный в музеях. Но на этом сходство между родственниками заканчивалось и начинались существенные отличия. Ясновидец был одет в расшитый позументами цирковой китель, золоченые пуговицы коего с трудом сходились на его тучном теле, и обут в современные туфли. Притом они были разного фасона и цвета. Видно, в магазине, где обувался ясновидец, не нашлось трех одинаковых пар обуви.
– Ну-с, и что вас к нам занесло? – важно осведомился родственник Шивы.
– Осторожно… – вдруг зашипел кто-то внутри ясновидца. – Это же Аскольд Витальевич и Саня. А третьего я вижу впервые.
– Ты ошибаешься. Они гораздо старше, – донесся оттуда же второй голос.
– Тес!.. Ни звука! – как бы на самого себя, шепотом прикрикнул ясновидец.
«Так вот почему меня никто не узнал. Я здорово помолодел», – с облегчением подумал великий астронавт.
– Вы здесь не один? – насторожась, спросил сыщик ясновидца.
– Один! Один! Как перст! – поспешно воскликнул ясновидец. – Видите ли, я вдобавок к своим многим достоинствам еще наделен даром чревовещания. И моему чреву почудилось, будто оно вас видело когда-то. Вот оно и поговорило само с собой.
– У нас тоже такое чувство, словно мы где-то встречались. И не раз, – признались командир и юнга, глядя на круглое розовощекое лицо ясновидца, с большими, как у младенца, синими глазами, на его короткие пухлые руки и ноги, которые не доставали до пола и беспомощно болтались в воздухе.
– Да чего только не кажется. Всем чудится, якобы они где-то с кем-то встречались, – поспешно возразил ясновидец.
– Да, тссс же… в конце концов! – снова прикрикнул ясновидец на свое болтливое чрево, при этом опасливо косясь на землян.
– Тебе хорошо. Побыл бы в моей шкуре, – ответило чрево с упреком.
– Я в ней был вчера. Не забывайся, мы не рдни, – рассердился ясновидец. – Итак, что у вас? Выкладывайте! Да поживей! Мы… мы опаздываем на поезд. «Мы» в смысле фамилии, – заторопил он землян, стараясь отделаться от них как можно скорей.
Земляне, ценя время такого важного человека, коротко изложили суть своего дела и попросили всевидящего господина подсказать, где находится тайное логово Барбара. .
– Знаем мы этого Барбара! И еще как! Вам его не одолеть ни за какие коврижки! Собирайте свои манатки и возвращайтесь домой! Покуда целы и невредимы! – еле дослушав рассказ, вскричал ясновидец в три голоса. И даже замахал на землян всеми шестью руками, только вразброд: – Ступайте, ступайте! Прием закончен. Мы… то есть я закрываюсь на ремонт. А на поезд потом. Нет, наоборот!
– Командир! Я вспомнил! – воскликнул юнга, хлопнув себя по лбу. – Он никакой не родственник мифическому Шиве! Он один из наших старых приятелей. То ли Пип, то ли Фип, то ли Рип! Помните трех хитрецов? Трех заговорщиков?
Услышав такое, ясновидец неописуемо разволновался. Его огромное чрево заходило под кителем ходуном, будто пытаясь вырваться наружу. Из петель полезли золоченые пуговицы. Панически заметались руки, хватаясь пальцами за воздух. А ноги… ну а ноги перепутались, завязались узлом.
– Бежим! Нас раскусили! – хором завопил разоблаченный родственник бога.
Он попытался выскочить из кресла, но споткнулся о собственные ноги и шлепнулся на пол. Золоченые пуговицы разлетелись в разные стороны, распахнулся китель, и из него выкатились еще два толстяка, точно братья-близнецы первого, теперь немного похудевшего, такие же синеглазые и розовощекие.
– Командир! Теперь они все в сборе. Фип, Рип и Пип, – договорил юнга.������������� � �������� � ��������� 12faa85ee
������� happysex ec5e8fdcb
��������� ������� �������� 82edeaea
детские велосипеды 161 visit the next site– Мы в этом не сомневаемся. Вы такие могучие, такие храбрые, – улыбнулись земляне. – Однако вам лучше пока укрыться на Земле. Там вас не достать ни одному Властелину.
Толстяки вышли вместе с землянами на крыльцо и объявили путешествующему народу: мол, родственник Шивы срочно убыл в древние века, у него закончилась командировка, и по его-де словам, всех, кто здесь собрался, ждут интереснейшие приключения и небывалый успех. «Путешествуйте на здоровье!» – так он словно бы закончил свой наказ.
После этого толстяки погрузились в неувядаемый звездолет «Три толстяка» и отправились будто бы на Землю.
– Что-то распоясался так называемый Властелин. Думаю, нам придется его утихомирить. Но потом, потом. Закончим это путешествие и начнем второе, – сказал командир, проводив взглядом корабль с хитрецами. – А сейчас продолжим наши поиски. Видимо, механик был все-таки прав. От всех этих модных современных достижений нет никакого толку. Придется пойти старой протоптанной дорогой и обратиться к сказке. Кстати, мне тут же вспомнилось одно любопытное местечко. Дремучие заросли астероидов. В их дебрях стоит избушка на курьих ножках, а в ней дежурит баба-яга, костяная нога. Круглые сутки.
А дальше все было и вправду как в народной сказке. Поскольку и на этот раз перед землянами лежал путь без малейших преград и интересных событий, они не стали миндальничать и сразу перенеслись к густым зарослям астероидов, где работала баба-яга. Так поступает нетерпеливый читатель, пропуская нудные страницы, чтобы добраться поскорей до следующей увлекательной главы. То же самое проделали Аскольд Витальевич со своими друзьями, и «Сестрица» тотчас оказалась перед избушкой на курьих ножках, которая стояла на опушке. Как и положено, к нашим путешественникам – задом, а фасадом – к дремучему астероидному лесу.
Возле избушки не было ни души. Не то что двадцать лет назад. Тогда тут толпились, ждали приема у яги Иваны-царевичи и просто Иванушки-дурачки. Теперь на дворе стояли другие веяния, и сказочные герои небось искали ответы в каких-нибудь научно-исследовательских институтах. Или вовсе в городском справочном бюро. А то место перед избушкой, где эти герои некогда торчали, дожидаясь аудиенции, давно поросло космическим мхом.
Когда земляне вышли из звездолета, в окошке у яги шевельнулись ситцевые занавески, и между ними сверкнул чей-то взволнованный глаз. Но экипаж решил следовать давнему обычаю и обратился к избушке с заклинанием, которое известно всем с раннего детства:
– Избушка, избушка! Будьте любезны! Повернитесь к астероидам задом, а к нам, пожалуйста, передом!
– Квох-квох! Кудах-тах-тах! – точно заправская наседка, вдруг закудахтала избушка на курьих ножках. – Вот снесу яичко не простое, а золотое, тогда и повернусь.
– Совсем спятила старая! – закричали в избушке паническим шепотом. – В кои веки появились клиенты, а ты такие коленца вытворяешь!
– Ах ты, нетесаное деревянное строение! Слышишь, что тебе говорят? А ну-ка, через левое плечо кру-у-гом! – напустился на избушку и Кузьма.
На этот раз механика взяли с собой как приверженца фольклора.

Testing and Tracking Your Websites For Enhanced Performance

Testing for performance improvement is a method that not many online marketers do. If you would like to have higher performing sites and copy of any sort, then this is what you must do. You can use testing to improve any type of conversion from a sale to an optin. Internet business owners who employ testing use it mainly on sales pages and squeeze pages, but it may be employed on any page on a site. For sales letter copy or squeeze pages, the best item to test first is normally the title. The overall process is fast and easy to get since it is simple split testing. We will go over this important subject of testing and tracking in the rest of this article.

Testing exclusively isn't going to do anything that could help you. The other part of testing is tracking the people who visit your website or anything else you are testing. You need to know every time a visitor clicks through one of your links on the page you are testing. Nevertheless, the squeeze page is another thing altogether because you can determine how many optins you receive compared to the number of people who visit your website. If you need an excellent tracking script that doesn't cost anything, then you may want to check out Google Analytics.

Testing is important due to the fact that no person in the world is able to come up with the highest converting copy with their first final draft. Designs for landing or squeeze pages and sites frequently are not as optimized as they ought to be, also. Unbelievably, but pro copywriters don't usually do not get it right with any new piece of copy. Hopefully you realize that there is a very clear and powerful need to test everything for the highest possible conversions achievable. We think lots of online business owners neglect to do this because they just do not know, or they are simply too lazy to do it.

For A/B split testing, you will make use of what is called a URL rotator script. These are normally coded in PHP, and so you will simply append the PHP file extension after the URL being tested. You need duplicate copies of your test page because they are going to have something that is different between the pages. Since every person will see a different version of that page, you will need to make one change to it. Testing just one item is important because you have to determine what produced any converision rate differences. You can test two or more elements at a time using the Taguchi multivariate testing, but that is somewhat complex for nearly all online marketers.
�рая то исчезала, то появлялась, причем каждый раз в новом месте, назвали Непоседой. А самой большой и яркой звезде, отливавшейся чернильным фиолетовым цветом, решением всего экипажа было присвоено название Звезды Пети Малина. И если когда-нибудь в астрономическом атласе вам встретится звезда под этим названием, то вы смело можете всем заявить, что отлично знаете ее первооткрывателя. Это был именно Петя Малин, бывший Мамин-Папин.
Моторы работали четко, невесомость уже нисколько не беспокоила путешественников, и весь полет, как говорят космонавты, протекал нормально.
Да, если б сейчас в кабине везделета не пахло обгорелой головешкой, можно было бы подумать, что у наших путешественников не было столкновения с планетой Большая Нетака. Единственным доказательством их пребывания на этой наоборот-планете был Нетак. Он сидел почерневший, с обгоревшими стружками-волосами, и никто не собирался даже стереть с него сажу. Таким друзья решили доставить его на землю.
Откровенно говоря, у всего экипажа после этого визита остался неприятный осадок, даже у самого Нетака. Именно об этом подумали сейчас все четверо. Словно по команде, посмотрели друзья на пострадавшего товарища, а он и головы от стыда поднять не может, не то что в глаза посмотреть.
— Ну что, Нетак, может быть, снова хочешь на Большую Нетаку?
Если бы Нетак не был Нетаком, он бы с радостью закричал: «Нет, не хочу!» Но ведь он остался Нетаком, деревянным упрямцем, поэтому смолчал, хотя по всему его виду было понятно, что теперь его туда даже калачом не заманишь.
Теперь пришла очередь смутиться Мякишу. Конечно, все помнят, что и он, пластилиновый лентяй, чуть не расплавился в кондитерской печи из-за своей беспробудной лени.
— Так ведь я, — промямлил он, — случайно туда попал, а Нетак сам, добровольно в печь полез.
— Потому он и упрямец Нетак. Каждый в беду по-своему лезет. У кого какой характер…
— А вот я молодец! — совершенно не заикаясь, с гордостью воскликнул Непоседа.
Все дружно обернулись в сторону Непоседы. Даже Нетак забыл о своем несчастье и тоже удивленно выпучил глаза на своего друга-пружинку.
Непоседа не унимался. Он летал по кабине и кричал своим чистым, звонким голоском:
— Молодец! Молодец! Я молодец, я в печь не попадал!
— Подожди, не спеши, может, и твоя очередь еще придет. Но я слышу, ты совсем перестал заикаться! — сказал Петя.
— Почему плохо? — замер в воздухе Непоседа и с обидой посмотрел на пластилинового друга.
— Потому что теперь нам никто не будет песенки петь. Все-таки с твоими глупыми песнями как-то веселей было.
— Чепуха! — вмешался в разговор Петя. — Ты, Непоседа, лучше расскажи, отчего ты перестал заикаться?
— Когда же это случилось? Что-то я не заметил, когда ты испугался, развел руками Петя.
— Я и сам не заметил — некогда было. Но, думается, это случилось тогда, когда я за Нетаком в печь прыгнул. Все-таки мне не каждый день приходится это делать. Страшноватая работа. Дух захватило, и все заикалки из меня, словно семечки, высыпались.
— М-да, — протянул Мякиш. — Значит, верно говорят: клин клином вышибают!
Друзья обрадовались, что Непоседа излечился от противного заикания. По этому поводу начались разные рассуждения.Gqwerpo765Nb

�рая то исчезала, то появлялась, причем каждый раз в новом месте, назвали Непоседой. А самой большой и яркой звезде, отливавшейся чернильным фиолетовым цветом, решением всего экипажа было присвоено название Звезды Пети Малина. И если когда-нибудь в астрономическом атласе вам встретится звезда под этим названием, то вы смело можете всем заявить, что отлично знаете ее первооткрывателя. Это был именно Петя Малин, бывший Мамин-Папин.
Моторы работали четко, невесомость уже нисколько не беспокоила путешественников, и весь полет, как говорят космонавты, протекал нормально.
Да, если б сейчас в кабине везделета не пахло обгорелой головешкой, можно было бы подумать, что у наших путешественников не было столкновения с планетой Большая Нетака. Единственным доказательством их пребывания на этой наоборот-планете был Нетак. Он сидел почерневший, с обгоревшими стружками-волосами, и никто не собирался даже стереть с него сажу. Таким друзья решили доставить его на землю.
Откровенно говоря, у всего экипажа после этого визита остался неприятный осадок, даже у самого Нетака. Именно об этом подумали сейчас все четверо. Словно по команде, посмотрели друзья на пострадавшего товарища, а он и головы от стыда поднять не может, не то что в глаза посмотреть.
— Ну что, Нетак, может быть, снова хочешь на Большую Нетаку?
Если бы Нетак не был Нетаком, он бы с радостью закричал: «Нет, не хочу!» Но ведь он остался Нетаком, деревянным упрямцем, поэтому смолчал, хотя по всему его виду было понятно, что теперь его туда даже калачом не заманишь.
Теперь пришла очередь смутиться Мякишу. Конечно, все помнят, что и он, пластилиновый лентяй, чуть не расплавился в кондитерской печи из-за своей беспробудной лени.
— Так ведь я, — промямлил он, — случайно туда попал, а Нетак сам, добровольно в печь полез.
— Потому он и упрямец Нетак. Каждый в беду по-своему лезет. У кого какой характер…
— А вот я молодец! — совершенно не заикаясь, с гордостью воскликнул Непоседа.
Все дружно обернулись в сторону Непоседы. Даже Нетак забыл о своем несчастье и тоже удивленно выпучил глаза на своего друга-пружинку.
Непоседа не унимался. Он летал по кабине и кричал своим чистым, звонким голоском:
— Молодец! Молодец! Я молодец, я в печь не попадал!
— Подожди, не спеши, может, и твоя очередь еще придет. Но я слышу, ты совсем перестал заикаться! — сказал Петя.
— Почему плохо? — замер в воздухе Непоседа и с обидой посмотрел на пластилинового друга.
— Потому что теперь нам никто не будет песенки петь. Все-таки с твоими глупыми песнями как-то веселей было.
— Чепуха! — вмешался в разговор Петя. — Ты, Непоседа, лучше расскажи, отчего ты перестал заикаться?
— Когда же это случилось? Что-то я не заметил, когда ты испугался, развел руками Петя.
— Я и сам не заметил — некогда было. Но, думается, это случилось тогда, когда я за Нетаком в печь прыгнул. Все-таки мне не каждый день приходится это делать. Страшноватая работа. Дух захватило, и все заикалки из меня, словно семечки, высыпались.
— М-да, — протянул Мякиш. — Значит, верно говорят: клин клином вышибают!
Друзья обрадовались, что Непоседа излечился от противного заикания. По этому поводу начались разные рассуждения.мягкие игрушки шрэк москва ececea81d
���� ��������� ��������� 1f33adae
мягкие игрушки секонд visit the up coming site
���� ��� �������� ������� � �������������� visit the following internet siteВсе объяснилось очень просто. Непоседа-то был человечком металлическим и поэтому, когда он зацепился за радиоволну, стал вроде радиоприемника. Ведь радиоволны не знают границ и свободно проникают в космос. Пружинные руки и ноги Непоседы были отличными антеннами. Поворачивая и вытягивая их, он настраивался на разные волны. Когда он так делал, от него исходили разные звуки: то музыка, то разноязыкая человеческая речь. Скоро Непоседа так наловчился настраиваться, что друзьям уже не приходилось напрягать слух каждое слово было отчетливо слышно даже на расстоянии.
Небывалое дело! Нашим путешественникам удалось в космосе прослушать всю вторую половину игры на кубок между футбольными командами «Спартак» и «Динамо». И друзья болели. Болели в космосе!
Они кувыркались, прыгали в пустом пространстве, и только Непоседа не мог пошевелить ни ногой, ни рукой. Стоило ему чуточку повернуться, как станция пропадала. Он с завистью смотрел на товарищей, но держался стойко. Не мог же он лишить удовольствия своих друзей.
Когда спортивный комментатор закончил свой рассказ и прозвучал знакомый спортивный марш, радиодиктор объявил: «Внимание, внимание! Через несколько минут будет передано важное сообщение! Работают все школьные радиостанции!.. Внимание, внимание!..» И диктор снова повторил все сначала.
Друзья терпеливо стали ожидать. Все взоры были обращены на Непоседу. Чтобы не потерять волны, Петя приказал Мякишу и Нетаку подлететь к «радиоприемнику» и попридержать его с двух сторон. Ведь все-таки он был Непоседой.
«Дорогие радиослушатели! — начал диктор. — В начале учебного года ученик одной из наших школ, Петя Мапин, на собственной ракете-везделете покинул Землю и отправился в космос. По свидетельству школьной уборщицы тети Глаши, вместе с ним отправились три игрушечных человечка: Непоседа, Мякиш и Нетак. Некоторым школьным астрономическим станциям удалось засечь в космосе передвижение самодельного везделета, но вскоре они его потеряли. Просьба ко всем юным астрономам и радиотехникам начать разведку пропавшего везделета с юными героями. О ходе поисков просим сообщать на радиостанцию „Умелые руки“, которая помещается в 131-й полной средней школе и работает на волне две тройки, одна пятерка…»
Дальше друзья не стали слушать. Они закричали «ура» и закувыркались в космосе.
И Мякиш, удобно разлегшись в космосе, прикрыл глаза.
— Эй, не можешь ли ты думать побыстрей! — заторопил его сам Непоседа.
— А я, кажется, придумал, что тебе делать, — открыв один глаз, сказал Мякиш. — Я полагаю, если ты можешь быть приемником, то, может быть, из тебя получится и передатчик. Ведь чудесам на Земле нет предела, а в космосе и подавно.
— А вот что. Если Непоседа, когда он вверх головой, — радиоприемник, то, может быть, вниз головой он станет передатчиком. Попробуем, мы ничем не рискуем.
Непоседа не стал ожидать Петиной команды и сам перевернулся вниз головой. В космосе можно хоть сутки болтаться вверх тормашками, потому что не знаешь, где верх, где низ.
— Ну, а что теперь? — спросил Петя. — Ведь у Непоседы нет микрофона. Куда же мне тогда говорить?
— Туда, откуда он говорит, — заявил Мякиш и крикнул Непоседе: — Раскрой-ка пошире рот!
Дальше стал действовать Петя. Он подлетел вплотную к Непоседе и прямо ему в рот, как в микрофон, стал говорить дрожащим от волнения голосом:
— Земля! Земля! Я — Петя Малин!.. Земля! Земля! Я — Петя Мапин! Говорю из космоса, говорю из космоса!.. Отвечайте, кто слышит!.. Перехожу на прием! Перехожу на прием!
Непоседа немедленно перевернулся вверх головой. Все притихли и начали прислушиваться. Но из Непосединого рта слышались только шумы и посвистывания. И вдруг… О чудо! Раздался отчетливый голос: «Вас слышим! Вас слышим!.. Здравствуй, Петя! Говорит радиоузел „Умелые руки“. Как протекает полет?.. Перехожу на прием!»
— Хорошо! — заорали путешественники, когда Непоседа перевернулся вниз головой. — Все в порядке, продолжаем полет. Самочувствие отличное!
Непоседа вертелся, как акробат, становясь то приемником, то передатчиком.
«Петя! Петя! — неслось с Земли, прямо из школы. — Сейчас с тобой будет говорить Павел Сергеевич, директор школы!..»
Голос юного радиста оборвался, и через несколько секунд

A Number Of Recommendations For Any Person Who Owns A Blog

Just about everyone that has any sort of online venture going on, comprehends the reality that the blogs can be an extremely big part of being successful. As with any other kind of online venture you are going to find that the most difficult thing men and women find when starting a blog is the fact that they have difficulty getting visitors or traffic to it. Something you ought to understand is that you are able to get the traffic that you need to have, you just need to understand how to go about doing it properly. In this article we're going to be explaining a few of the things you may want to do in order to generate traffic and increase the readership of your blog.

 

Something many individuals do not think about when they create a blog is producing a site map for that blog, but this will be very important to be able to get traffic from the search engines. The primary reason it is essential to have a site map is simply because the search engines will easily be able to crawl your site map and locate every page you have on your blog. You need to be aware that you can actually find plug-ins, should you have a word press blog, that will wind up updating your site map each and every time you add new content to it.

 

All word press blogs automatically have an RSS feed generated, but this is also something folks don't take full advantage of when it comes to getting more traffic. There are RSS directories available on the web that you could submit your feed to, and you'll find this will be a terrific way to let people know that you have a feed available if they'd like to subscribe. You ought to also be aware that when folks subscribe to your feed they will be notified each and every time you make a post providing them with the chance to come to your blog to read what you have written.

 

Plenty of folks do not recognize how important it is to not just to add content to their blog but also make sure that it is premium quality content in order to keep the attention of the readers. If folks come to your blog and the knowledge you're providing is very poorly written, or not informative, the chance of them coming back to your blog again will be reduced. It is for this reason that you ought to plan out your content properly and not just throw anything up there in hopes of bringing men and women to your blog. No matter what your blog is about you will find that the probability of receiving repeat visitors to your blog will improve substantially when you offer quality content.

 

While there are other ways to increase the traffic and readership of your blog you will find the recommendations above will be an excellent place for you to begin. Keep in mind that if your blog isn't getting any traffic than there's absolutely no way you are able to produce money from your blog.ечи, психики и др. отвечает логопед-дефектолог маМаринка (клуб "ДииМ")

Старший сын Данечка (2г и 9 мес.), если психует, то начинает бить себя, ручками, кулачками, в животик, по лицу, даже по голове. Смотриться, как самоистязание,..

«Мой брат-близнец - единственное существо в мире, которое полностью меня понимает. Мне сложно объяснить, как между нами установилась эта сверхсильная, почти бессознательная связь, которая не дает мне почувствовать себя одиноким даже в тот момент, когда мой брат находится на другом конце света!»

Если Вы попали в 25% тех счастливчиков, у которых родилась двойня, то это повод для двойной радости и счастья, а также для удвоенных забот и хлопот о новорожденных двойняшках. Но не бойтесь трудностей, в современном мире уже придумана масса вещей, упрощающая жизнь таким родителям. И всё же существует ряд особенностей по уходу за двойняшками, мы сегодня поговорим об этом.

Кроватки для новорожденной двойни – как малыши должны спать?

Ещё до рождения, в животике у мамы, малыши были неразлучны. Поэтому, после появления на свет им будет не очень комфортно спать в разных кроватках. Психологи рекомендуют, чтобы малыши спали вместедо тех пор, пока им будет удобно в одной кроватке. Но не следует забывать, что каждый ребенок – это личность уже с пеленок. Поэтому одинаково одевать, кормить с одной бутылочки и всегда держать их вместе не стоит, т.к. это затрудняет процесс становления индивидуальности малышей. Одежда, посуда, игрушки – всё это у каждого малыша должно быть своё.

Чтобы у родителей появилось время для себя, укладывайте двойняшек спать в одно и то же время – это выработает у них привычку в режиме бодрствования и сна.

Кормление двойни – лучшее расписание кормлений, подушка для кормления двойни

По мнению большинства мам, у которых уже родилась не первая двойня, кормить двух малышей одновременно не намного сложнее, чем одного. Конечно, вам понадобиться немного времени и терпения, чтобы подобрать удобную позу и приспособиться к комфортному кормлению. Приобретите специальную подушку для кормления двойни, которая облегчит сам процесс питания двоих малышей одновременно, а значит, позволит синхронизировать их время бодрствования и сна.

«Когда вы кормите своих крох одновременно, то и засыпать они будут тоже вместе. Если один ребенок проснулся ночью, то я бужу и второго, а затем вместе их кормлю».

Обычно, чтобы накормить двух карапузов, маме хватает своего молока. Но иногда она может столкнуться с трудностями.

«Я, как и советовали во многих журналах, пыталась кормить детей одновременно. Но мой сын Алеша – не наедался, приходилось его докармливать из бутылочки, а вскоре он совсем отказался от груди, требовал только бутылочку. А дочка Оля выросла на грудном вскармливании»

Режим кормления двойняшек «по требованию» многим мамам неприемлем, т.к. целый день превращается в одно сплошное кормление. Специалисты советуют не впадать в панику, а разработать график кормлений в зависимости от сна и бодрствования малышей, т.е. пока один малыш спит, покормить второго, а затем первого.

Гигиенический уход за детьми двойняшками – как купать?

Купание деток-двойняшек – это проверка родителей на организованность и умение творчески подойти к этому вопросу. В первое время, когда малыши ещё не умеют хорошо сидеть, лучше купать детей по отдельности. Затем уверенно сидящим деткам будет очень интересно и весело купаться вместе. Родителям остается лишь любоваться своими счастливыми крохами и следить, чтобы не было ссоры из–за игрушки. Когда вы купаете детей по очереди, учтите следующее:

Первым купайте более шумного малыша, т.к. он, если будет ждать, пока искупается его брат или сестра, может закатить истерику;

После купания покормите малыша, а затем купайте следующего.

Заранее подготовьтесь к купанию: приготовьте вещи, которые оденете после водных процедур; рядом поставьте крема, присыпки и т.д.

Прогулка для двойни – максимально упрощаем задачу для мамы двойняшек

Гуляйте с вашими малышами как можно чаще и дольше – это полезно для физического и умственного развития детей, а также для вашего эмоционального состояния.

Чтобы выйти на прогулку с двойняшками, вам понадобится специальная коляска. При выборе коляски учитывайте её размеры и вес, чтобы она смогла проезжать в дверные проемы вашего дома. Детские коляски для двух малышей бывают следующих видов:Gqwerpo765Nb

ечи, психики и др. отвечает логопед-дефектолог маМаринка (клуб "ДииМ")

 

Старший сын Данечка (2г и 9 мес.), если психует, то начинает бить себя, ручками, кулачками, в животик, по лицу, даже по голове. Смотриться, как самоистязание,..

«Мой брат-близнец - единственное существо в мире, которое полностью меня понимает. Мне сложно объяснить, как между нами установилась эта сверхсильная, почти бессознательная связь, которая не дает мне почувствовать себя одиноким даже в тот момент, когда мой брат находится на другом конце света!»

Если Вы попали в 25% тех счастливчиков, у которых родилась двойня, то это повод для двойной радости и счастья, а также для удвоенных забот и хлопот о новорожденных двойняшках. Но не бойтесь трудностей, в современном мире уже придумана масса вещей, упрощающая жизнь таким родителям. И всё же существует ряд особенностей по уходу за двойняшками, мы сегодня поговорим об этом.

Кроватки для новорожденной двойни – как малыши должны спать?

Ещё до рождения, в животике у мамы, малыши были неразлучны. Поэтому, после появления на свет им будет не очень комфортно спать в разных кроватках. Психологи рекомендуют, чтобы малыши спали вместедо тех пор, пока им будет удобно в одной кроватке. Но не следует забывать, что каждый ребенок – это личность уже с пеленок. Поэтому одинаково одевать, кормить с одной бутылочки и всегда держать их вместе не стоит, т.к. это затрудняет процесс становления индивидуальности малышей. Одежда, посуда, игрушки – всё это у каждого малыша должно быть своё.

Чтобы у родителей появилось время для себя, укладывайте двойняшек спать в одно и то же время – это выработает у них привычку в режиме бодрствования и сна.

Кормление двойни – лучшее расписание кормлений, подушка для кормления двойни

По мнению большинства мам, у которых уже родилась не первая двойня, кормить двух малышей одновременно не намного сложнее, чем одного. Конечно, вам понадобиться немного времени и терпения, чтобы подобрать удобную позу и приспособиться к комфортному кормлению. Приобретите специальную подушку для%

The Secrets To Overcome Frequent Tiredness

Most young children, and I am sure you were the same, seem to have loads of energy and appetite for life, and only think of being tired when bedtime is announced. Surely this is the intention with life. Work and play hard during the day, then sleep deeply and be renewed upon awakening. As you have grown older you may be like a number of other people who feel fatigued all the time and this can become a real blight on your life. It can suggest you are very tired to enjoy time with your children and you miss out on activities because you do not feel you've got the energy to take part. If you are suffering from tiredness here are several suggestions to help you.

 

The first factor for you to think about is to ensure there are no hidden causes to your fatigue that will call for medical advice. It may also be the case that specific foods cause you to feel the way you do and this needs you to keep an eye on your diet plan and energy levels. Exhaustion can be symptomatic of gluten intolerance, for instance, which to be dealt with would require your diet plan to undergo a sweeping transformation. It could also just be that your diet doesn't pay sufficient regard to what are known to be poor choices, so a number of smart changes here could have a significant impact. Any extra weight you carry is a strain and will chew into your available energy, so look into eating more health-consciously daily.

 

When you were a child you were probably on the move most of the time, dashing around joyfully, and it's possible that this invigorated you and kept your apparent level of energy up. As people grow older they have a tendency to become less active overall, and sometimes you even see them lounging around, just relaxing, being sedentary. It could be that just a simple change of moving about more by going for a walk or getting work done in your garden in the fresh air will make you less worn out. You are bound to encounter internal resistance, because you are feeling tired after all, but shaking this off and getting some exercise may be just what is needed to get you feeling able and willing just as before. One thing that could be fun as well as introduce the possibility of new friendships, is signing up for a keep fit class, which today is available for everyone.

 

An unnecessary amount of stress in your life will leech your energy and could show itself as tiredness even with a night's sleep. It may also have an effect on how well you sleep, so figuring out how to de-stress is vital. Interestingly, there are sorts of exercise which also provide the benefits associated with rest. Moreover, you should notice that you are able to sleep better and wake up feeling renewed.

 

Use these ideas and your exhaustion should reduce, succeeded by a boost in zest for life.

или молоко и поставить в духовку.

Филе любой рыбы запанировать в муке, припустить в жире.

Картофель отварить «в мундире», нарезать ломтиками. Лук отдельно припустить.

На куски рыбы (на сковороде) уложить ломтики картофеля, сверху — пассерованный лук, яйца взбить с молоком, посолить, залить рыбу и запечь в духовке.

Растопить масло в сковороде, обжарить в нем лук. Положить на лук куски рыбы, посолить, поперчить, залить водой и поставить в духовку на слабый огонь, тушить в течение 45 минут, после чего добавить сметану и довести до готовности.

800 г филе рыбы, 2 стручка сладкого перца, 2 помидора, 2 дольки чеснока, 8 штук маслин, 4 ст. ложки петрушки, несколько листиков базилика, 4 ст. ложки растительного масла, соль, молотый черный перец.

Приготовить рыбное филе, разрезать на 4 порции, посолить, поперчить.

Из фольги сделать мисочки, смазать дно растительным маслом, положить в каждую мисочку филе, половинку помидора, половинку перца, полдольки чеснока, 2 маслины, ложку измельченной зелени петрушки, щепотку пряностей, сбрызнуть маслом.

Завернуть края мисочки и поставить на противень в духовку. Запекать в течение 30 минут.

филе трески или окуня порционными кусками, 2 стебля сельдерея, 1 красный сладкий перец, 0,5 лимона, 1 лук-порей, петрушка, укроп, эстрагон по вкусу, белый перец, масло растительное, уксус.

Фольгу для запекания слегка смазать растительным маслом. Разложить на ней половину филе, посыпать солью и белым перцем. Измельчить зелень, мелко нарезать сладкий перец и сельдерей, посыпать всем этим рыбу и накрыть оставшейся половиной филе.

Сверху снова посолить и поперчить, плотно обернуть фольгой и уложить на противень. Запекать при 200°С около 30 минут.

Образовавшийся сок слить в сотейник, при желании добавить сок половины лимона, соль, перец и хорошо размешать.

На гарнир можно подать вареную спаржу, отварной картофель, дольки лимона.

Рыбу почистить, промыть холодной водой, нарезать на порционные куски, посолить, поперчить, запанировать в муке и обжарить.

Положить в кастрюлю, обложить ломтиками очищенных и обжаренных кабачков, залить сметанным соусом, посыпать сыром, полить маслом и запечь в духовке.

Соленые огурчики нарезать кружками, положить на противень, добавить перец горошком, лавровый лист, маслины, растительное масло, стакан воды и размешать.

Рыбу очистить, выпотрошить, промыть холодной водой, нарезать на куски. Положить в соус кожицей вниз и запекать в нагретой духовке.

Через 15 минут кусочки рыбы перевернуть и запекать еще 15 минут.

Такое же блюдо можно приготовить из целой очищенной рыбины.

Картофель очистить и нарезать кружками. В огнеупорную посуду, смазанную оливковым маслом уложить картофель, посолить, поперчить.Gqwerpo765Nb

или молоко и поставить в духовку.

 

Филе любой рыбы запанировать в муке, припустить в жире.

Картофель отварить «в мундире», нарезать ломтиками. Лук отдельно припустить.

На куски рыбы (на сковороде) уложить ломтики картофеля, сверху — пассерованный лук, яйца взбить с молоком, посолить, залить рыбу и запечь в духовке.

Растопить масло в сковороде, обжарить в нем лук. Положить на лук куски рыбы, посолить, поперчить, залить водой и поставить в духовку на слабый огонь, тушить в течение 45 минут, после чего добавить сметану и довести до готовности.

800 г филе рыбы, 2 стручка сладкого перца, 2 помидора, 2 дольки чеснока, 8 штук маслин, 4 ст. ложки петрушки, несколько листиков базилика, 4 ст. ложки растительного масла, соль, молотый черный перец.

Приготовить рыбное филе, разрезать на 4 порции, посолить, поперчить.

Из фольги сделать мисочки, смазать дно растительным маслом, положить в каждую мисочку филе, половинку помидора, половинку перца, полдольки чеснока, 2 маслины, ложку измельченной зелени петрушки, щепотку пряностей, сбрызнуть маслом.

Завернуть края мисочки и поставить на противень в духовку. Запекать в течение 30 минут.

филе трески или окуня порционными кусками, 2 стебля сельдерея, 1 красный сладкий перец, 0,5 лимона, 1 лук-порей, петрушка, укроп, эстрагон по вкусу, белый перец, масло растительное, уксус.

Фольгу для запекания слегка смазать растительным маслом. Разложить на ней половину филе, посыпать солью и белым перцем. Измельчить зелень, мелко нарезать сладкий перец и сельдерей, посыпать всем этим рыбу и накрыть оставшейся половиной филе.

Сверху снова посолить и поперчить, плотно обернуть фольгой и уложить на противень. Запекать при 200°С около 30 минут.

Образовавшийся сок слить в сотейник, при желании добавить сок половины лимона, соль, перец и хорошо размешать.

На гарнир можно подать вареную спаржу, отварной картофель, дольки лимона.

Рыбу почистить, промыть холодной водой, нарезать на порционные куски, посолить, поперчить, запанировать в муке и обжарить.

Положить в кастрюлю, обложить ломтиками очищенных и обжаренных кабачков, залить сметанным соусом, посыпать сыром, полить маслом и запечь в духовке.

Соленые огурчики нарезать кружками, положить на противень, добавить перец горошком, лавровый лист, маслины, растительное масло, стакан воды и размешать.

Рыбу очистить, выпотрошить, промыть холодной водой, нарезать на куски. Положить в соус кожицей вниз и запекать в нагретой духовке.

Через 15 минут кусочки рыбы перевернуть и запекать еще 15 минут.

Такое же блюдо можно приготовить из целой очищенной рыбины.

Картофель очистить и нарезать кружками. В огнеупорную посуду, смазанную оливковым маслом уложить картофель, посолить, поперчить.велосипеды детские германия киев d8dfee82

велосипеды детские best e8a51tb8

мягкие игрушки на руку кукольный театр visit the up coming document

sex shop ����� �� ������� additional reading3 ст. ложки сметаны, 2 сырых желтка, сок 0,5 лимона, сахар, соль.

Рыбину выпотрошить, очистить, отрезать плавники, посолить и оставить на ночь. На следующий день промыть в холодной воде, завернуть каждую рыбину в промасленную маргарином пергаментную бумагу, уложить на лист, поставить в горячую духовку и выпекать в течение 1 часа.

Пока рыбины будут запекаться, нужно приготовить соус. Для этого муку надо поджарить на маргарине до золотистого цвета, добавить натертый на мелкой терке хрен, влить рыбный или овощной бульон и при постоянном помешивании довести до кипения.

Если соус получится густым, можно развести его бульоном. Снять соус с плиты, добавить сметану, лимонный сок, растертые желтки, посолить по вкусу, добавить сахар.

После того, как рыба запеклась, снять бумагу, уложить рыбины на овальные блюда, украсить кружочками лимона и полить частью соуса, оставшийся соус подать к столу отдельно в соуснике.

Такую рыбу можно есть и в холодном виде, и в горячем.

4 куска филе мелкой камбалы, 300 г шампиньонов, 2 луковицы, 0,5 пучка петрушки, 100 г сливочного масла, 1 ст. ложка растительного масла, 0,25 мл сухого белого вина, 1 щепотка сахара, соль, молотый черный перец.

Лук очистить и нарезать мелкими кубиками, петрушку порубить. На сковороде разогреть 20 г сливочного и растительного масла. Потушить на масле грибы и половину лука в течение 3-4 минут, чтобы вся жидкость испарилась. Добавить петрушку, посолить, поперчить. Полученную массу остудить.

Форму смазать 10 г сливочного масла, уложить в нее филе, посыпать грибами, луком, залить вином.

Готовить в духовке при температуре 180°С в течение 15-20 минут.

Образовавшийся соус немного проварить, добавить в него оставшееся сливочное масло, соль и сахар.

Филе хорошо промыть, посолить и положить на противень кожей вниз. Добавить крупно нарезанный чеснок, лавровый лист, лимон, черный перец горошком.

Растительное масло, вино и воду (0,25 стакана) смешать и залить филе. Противень встряхнуть, чтобы продукты хорошо улеглись, и поставить в горячую духовку.

Печь в течение 15 минут, затем повернуть и запекать еще 15 минут.

Блюдо подать горячим или холодным с овощным салатом.

Филе с кожей без костей нарезать кусочками, посолить, обвалять в муке и обжарить до образования румяной корочки.

Затем рыбу с луком разложить по горшочкам, залить яйцами, взбитыми с молоком, и запечь в духовке.

500 г филе трески, сок 0,5 лимона, 75 г копченого сала, 2 большие луковицы, 2 зубчика чеснока, 2 ст. ложки панировочных сухарей, 425 г консервированных очищенных помидоров, 1 ч. ложка паприки, соль, молотый черный перец, петрушка.

Рыбное филе полить лимонным соком, посолить и поперчить.

Копченое сало нарезать полосками и растопить на сковороде.

Очищенные лук и зубчики чеснока мелко нарезать и потушить на растопленном сале. Добавить в эту смесь мелко нарезанную петрушку и панировочные сухари и еще немного потушить. Помидоры откинуть на дуршлаг, сок собрать. Помидоры крупно порезать и вместе с томатным соком выложить в плоскую форму.

3 ст. ложки сметаны, 2 сырых желтка, сок 0,5 лимона, сахар, соль.

 

Рыбину выпотрошить, очистить, отрезать плавники, посолить и оставить на ночь. На следующий день промыть в холодной воде, завернуть каждую рыбину в промасленную маргарином пергаментную бумагу, уложить на лист, поставить в горячую духовку и выпекать в течение 1 часа.

Пока рыбины будут запекаться, нужно приготовить соус. Для этого муку надо поджарить на маргарине до золотистого цвета, добавить натертый на мелкой терке хрен, влить рыбный или овощной бульон и при постоянном помешивании довести до кипения.

Если соус получится густым, можно развести его бульоном. Снять соус с плиты, добавить сметану, лимонный сок, растертые желтки, посолить по вкусу, добавить сахар.

После того, как рыба запеклась, снять бумагу, уложить рыбины на овальные блюда, украсить кружочками лимона и полить частью соуса, оставшийся соус подать к столу отдельно в соуснике.

Такую рыбу можно есть и в холодном виде, и в горячем.

4 куска филе мелкой камбалы, 300 г шампиньонов, 2 луковицы, 0,5 пучка петрушки, 100 г сливочного масла, 1 ст. ложка растительного масла, 0,25 мл сухого белого вина, 1 щепотка сахара, соль, молотый черный перец.

Лук очистить и нарезать мелкими кубиками, петрушку порубить. На сковороде разогреть 20 г сливочного и растительного масла. Потушить на масле грибы и половину лука в течение 3-4 минут, чтобы вся жидкость испарилась. Добавить петрушку, посолить, поперчить. Полученную массу остудить.

Форму смазать 10 г сливочного масла, уложить в нее филе, посыпать грибами, луком, залить вином.

Готовить в духовке при температуре 180°С в течение 15-20 минут.

Образовавшийся соус немного проварить, добавить в него оставшееся сливочное масло, соль и сахар.

Филе хорошо промыть, посолить и положить на противень кожей вниз. Добавить крупно нарезанный чеснок, лавровый лист, лимон, черный перец горошком.

Растительное масло, вино и воду (0,25 стакана) смешать и залить филе. Противень встряхнуть, чтобы продукты хорошо улеглись, и поставить в горячую духовку.

Печь в течение 15 минут, затем повернуть и запекать еще 15 минуm

With Regards To Earning Money On Auto Pilot The Commission Crusher Can Help

Every person is looking for ways to make money online, and there are numerous programs that can show you how to make this happen. More than likely you have seen all these products all over the net but most of them are definitely not worth your time or money. That isn't to say that all the systems on the Internet are junk, it is just hard to find a program that is genuine. For that reason we will be going through the Commission Crusher program, which is another program that claims to have the capacity to help you make money online.

The first thing you need to know is that this program is not actually an automatic system, as I am sure you know, nearly anything that says they get you automatic money just isn't going to work. Although one thing you should know is that when you get a campaign set up you will not have to touch it again, it just requires a while to set them up to start with. This program also has the basic software that accompanies the program and there is an upgrade that you can get when you purchase the program. And I am about to describe exactly how this program works.

To begin with, this program as well as software are all about finding inexpensive traffic for your website or affiliate product you are selling. The way it works is you enter a search term into the software and they will uncover websites that are tightly related to your keyword. After you get the list of websites that the software will create for you, you just need to go through the sites and find the ones where you really feel you'll be able to get the best advertising from.

Once you locate the sites that you want to market on you will then make contact with the owners of those sites and ask about advertising on their sites. One thing you should recognize is that several of the Internet sites the software will find for you can actually have loads of traffic that you will be capable to advertise to. You could easily end up receiving tons of visitors and also be able to build your brand name recognition up so men and women will know what you are marketing. Not to mention when you begin generating traffic you will in addition find that you are creating money as well.

A few of you might be thinking that you can uncover these Internet sites yourself and your correct but the time involved will be anti-productive. Although these people say that they are able to make thousands within 30 days you should understand that you will most likely not see the same results. Alternatively mainly because your investment is so low, making a profit from that marketing and advertising really should be very easy. Not to mention the more campaigns you set up on websites, the more cash you're going to be making.
ы избиратели могли проверить правильность их занесения в С. и. Жалобы на неправильность в С. и. подаются в составивший списки исполком.Спи'сочный соста'в рабо'тников, полная численность работников государсвенного предприятия или организации на определенную (фиксированную) дату. В СССР в С. с. р. включаются постоянные, временные и сезонные работники, т. е. все рабочие и служащие, принятые на работу, связанную как с основной, так и неосновной деятельностью предприятия или организации, сроком на 1 день и более. С. с. р. охватывает всех работников, явившихся на работу (явочный состав), а также работников, находящихся в отпуске, командировке, не явившихся по болезни, занятых выполнением государственных и общественных обязанностей и т. п. С. с. р. следует отличать от среднесписочной численности — интервального показателя, который может определяться за любой отрезок времени: неделю, месяц, квартал, год и т. п.Спита'к (до 1948 — Амамлу), город (с 1960) республиканского подчинения, центр Спитакского района Арм. ССР. Расположен на р. Памбак (бассейн Куры). Ж.-д. станция на линии Тбилиси — Ереван. 13,3 тыс. жителей (1975). Заводы: сахарный, маслосыродельный, лифтостроительный, кожзаменителей; мелькомбинат, филиалы трикотажной и швейной фабрик.Спитаме'н (греч. Spitaménes), согдийский военачальник, руководитель восстания в Согде и Бактрии против Александра Македонского в 329 до н. э. В 328 до н. э. был убит вождями кочевников, которые опасались мести Александра. Восстание было подавлено только в 327 до н. э.Спи'цын Александр Андреевич [14(26).8.1858, г. Яранск, ныне Кировской обл., — 17.9.1931, Ленинград">, русский советский археолог, член-корреспондент АН СССР (1927). С 1892 сотрудник археологической комиссии, а с 1919 — РАИМК (см. Археологии институт). Изучал, систематизировал и публиковал древности России, особенно бронзового века, скифо-сарматские, волжско-камские и славянские; используя сравнительно-типологический метод, датировал многие археологические памятники, сопоставлял археологические и летописные материалы. Одним из первых в России применял также картографический метод (см. Археологические карты).Лит.: Пассек Т. С., Латынин Б. А., К столетию со дня рождения А. А. Спицына, «Советская археология», 1958, № 3; Советская археология, в. 10, М. — Л., 1948. (Список трудов С.)Спи'цын Виктор Иванович [р. 12(25).4.1902, Москва">, советский химик, академик АН СССР (1958; член-корреспондент 1946), Герой Социалистического Труда (1969). Член КПСС с 1941. Окончил (1922) Московский университет. С 1942 профессор там же, в 1942—48 проректор. С 1949 в институте физической химии АН СССР (с 1953 директор). Основные труды посвящены химии редких элементов (разработаны, в частности, теоретические основы производства Мо, W, Be, Nb, Та, U и др.), комплексных соединений (получены новые данные о механизме образования, строении, основности и относительной прочности гетерополи- и аквополисоединений), лантаноидов и платиновых металлов, химии Tc, Pu и трансурановых элементов, ряду проблем радиационной химии. С. с сотрудниками получены соединения семивалентных Np, Pu и Am, исследованы их свойства, проведены работы по извлечению Tc и др. ценных компонентов из радиоактивных отходов атомной промышленности, разработан метод безопасного удаления и обезвреживания радиоактивных отходов путем их закачки в геологические пористые пласты (коллекторы). Награжден 4 орденами Ленина, орденом Октябрьской Революции, орденом Трудового Красного Знамени и медалями.Соч.: Методы работы с применением радиоактивных индикаторов, М., 1955 (совместно с др.); Физико-химические свойства радиоактивных твердых тел, М., 1973 (совместно с В. В. Громовым): Искусственные радионуклиды в морской среде, М., 1975 (совместно с В. В. Громовым).Лит.: Громов В. В., Несмеянов А. Н., Академик В. И. Спицын. (К 70-летию со дня рождения), «Журнал физической химии», 1972, т. 66, № 7, с. 1903—1904.Спи'цын Владимир Иванович [1(13).6. 1893, Москва, — 16.2.1923, там же">, советский химик. После окончания (1916) Московского университета преподавал там же и в др. вузах. Один из основателей и руководителей созданного при ВСНХ в 1922 Бюро по исследованию и промышленному применению редких элементов (БЮРЭЛ), выполнившего работы по химии W, Мо, Та, Be, V, Po, Th, Се и др. Разработав оригинальный метод, основанный на использовании b-излучения изотопа234Pa, С. применил его для определения растворимости ThO 2, Th(C 2O 4) 2 и др. соединений Th. Изучал радиоактивность К и Rb; предложил основанные на измерении радиоактивности быстрые методы количественного определения U и Th в их минералах.Лит.: Новоселова А.В., Спицын В. И., Работы кафедры неорганической химии в области химии редких элементов, «Уч. зап. МГУ», 1955, в. 174; Ламан Н. К., Кречетникова Ю. И., История завода «Электропровод», М., 1967.Спи'чки, деревянные палочки (соломки), обычно осиновые, с головками из горючего вещества и окислителя (иногда соломки изготовляют из картона). Длина деревянной соломки обычно от 36 до 48 мм. В спичечных коробках содержится от 50 до 600 С. Впервые производство С., воспламеняющихся от трения о любую шероховатую поверхность, возникло в ряде стран в 30-х гг. 19 в. В состав головки С. входил белый фосфор — огнеопасное и ядовитое вещество. В России первая спичечная фабрика была построена в 1837 в Петербурге. Безопасные С. начали вырабатывать сперва в Швеции (1855), откуда они получили название шведских С., а с начала 20 в. они стали основным видом выпускаемых С.С. подразделяются на бытовые и специального назначения. В состав головки бытовых С. входят сера, бертолетова соль, хромпик, пиролюзит, костный клей, цинковые белила и некоторые др. вещества. Бертолетова соль — окислитель, обеспечивающий горение головки. Клей скрепляет между собой составные части головки; он, как и сера, является горючим веществом. Остальные компоненты предназначаются для регулирования процессов горения и придания цвета головке. В состав намазки (она обычно наносится на боковую сторону коробки) входят красный фосфор, сульфид сурьмы, мел, костный клей и др. При трении головки о намазку фосфор загорается, окисляясь бертолетовой солью, и зажигает серу. С. специального назначения подразделяют на ветровые, сигнальные и С.-запалы. Ветровые С. имеют большую головку из легко воспламеняющегося и не гаснущего на ветру состава. Сигнальные С. горят ярким цветным пламенем (синим, зеленым, желтым, красным). У С.-запалов головку изготовляют из зажигательного состава, создающего при горении высокую температуру. Их применяют для поджигания термических шашек при сварке в полевых условиях и т. д.Спи'шска-Но'ва-Вес (Spišská Nová Ves), город на В. Чехословакии, в Словацкой Социалистической Республике, в Восточно-Словацкой обл. 22,6 тыс. жителей (1970). Лесопиление и деревообработка, пищевая промышленность.Спла'ви'на, зыбун, плавающий на поверхности водоема ковер водных и болотных растений. В водоемах, богатых питательными веществами, С. состоит из камыша, рогоза, вахты и др. корневищных растений и зеленых мхов; в бедных питательными веществами — в основном из сфагновых мхов (см. Сфагнум). Нарастает С. от берегов к центру, покрывая иногда весь водоем. При создании водохранилищ особенно опасны надыловые С. (т. е. подстилаемые илом), которые после затопления превращаются в свободно плавающие острова, препятствующие судоходству и затрудняющие работу ГЭС.Спла'вы металлов, металлические сплавы, твердые и жидкие системы, образованные главным образом сплавлением двух или более металлов, а также металлов с различными неметаллами. Термин «С.» первоначально относился к материалам с металлическими свойствами. Однако с середины 20 в. в связи с бурным развитием физики и техники полупроводников и полупроводниковых материалов понятие С. расширилось и распространилось на С. элементарных полупроводников и полупроводниковых соединений. С. даже при сравнительно простой кристаллической структуре часто обладают более высокими механическими и физическими свойствами, чем составляющие их чистые металлы, например твердые растворы Cu—Sn ( бронза) или Fe—C ( чугун, сталь). Два больших периода истории материальной культуры — бронзовый век и железный век — названы по тем металлам и С., из которых изготовлялись орудия труда, предметы вооружения и пр. Издавна было известно, что свойства С. зависят не только от их состава, но и от тепловой (например, закалка) и механической (например, ковка) обработки, Переход от поиска практически важных С. с помощью «проб и ошибок» к научным основам создания промышленных С. произошел только в конце 19 — начале 20 вв., когда под влиянием быстро растущих запросов техники и идей физической химии возникло учение о зависимости между свойствами металлов и свойствами образованных из них С., а также о влиянии на них механических, тепловых, химических и др. воздействий (см. Металловедение, Металлография, Металлофизика, физико-химический анализ). Были построены диаграммы состояния и диаграммы состав — свойство для всевозможных комбинаций металлических систем, как двойных, так и многокомпонентных. Раскрываемый диаграммой состояния характер взаимодействия компонентов системы (образование твердых растворов, химических соединений, механических смесей, наличие фазовых превращений в твердом состоянии) позволяет предвидеть тип диаграмм состав — твердость, состав — электропроводность и др., получить представление о макроструктуре С. Во второй половине 20 в. внимание ученых в СССР и за рубежом все больше сосредоточивается на проблеме предсказания характера взаимодействия элементов и свойств их С. При этом используются закономерности, вскрытые периодической системой элементов, успехи теории химической связи, достижения физики твердого тела и вычислительной техники. Разработка теории С. создала новые возможности развития промышленности, а также ряда отраслей новой техники. Современные промышленные С. — основная часть конструкционных материалов. При этом 95% мировой металлопродукции составляют С. на основе железа — самого дешевого и доступного металла (сталь, чугун, ферросплавы). Все больше элементов периодической системы Менделеева, до недавнего времени представлявших чисто научный интерес, находит практическое применение для легирования известных и создания новых С. с целью расширения диапазона свойств и областей применения.Большое число всевозможных С. требует их классификации. Для нее существует теоретический и практический подход. В первом случае с точки зрения термодинамики химической (и фаз правила) С. классифицируют: а) по числу компонентов — на двойные, тройные и т. д.; б) по числу фаз — на однофазные (твердый раствор или интерметаллид) и многофазные (гетерофазные), состоящие из двух и более фаз. Этими фазами могут быть чистые компоненты, твердые растворы, фазы со структурой a-, b-, g-, e - латуни, b - вольфрама, типа Cu 5Ca, NiAs, CaF 2, сигма-фазы, фазы Лавеса (названы по имени нем. ученого Ф. Лавеса), фазы внедрения и др. Особенно ценны С. с очень тонкой гетерогенностью (см. Дисперсноупрочненные материалы, Старение металлов); можно считать, что они лежа

Cool info about health living for everyone

Even if you're not really big on green living, deciding to use green medicine is good for your health. Green medicine consists of dealing with your body to repair itself. Choosing to work with diet, nutrition, and cleansing in an effort to overcome illnesses without using drugs. Avoiding poisonous materials in the environment and choosing to live a clean eco-friendly lifestyle. Standard medicine continues to apply their slash and burn technique for treating disease, insisting on using their toxic drugs.Standard medicine is recommened in many cases nevertheless it does have limitations. The main concern is that each side believes it truly is 100% correct in its way of medicine. Many individuals have testified about the effectiveness of green medicine in dealing with serious diseases. People typically hesitate to use green medicine because it requires changing lifestyle as well. Using a pill is preferable to changing a bad behavior for many individuals.Living green is performed at three distinct levels: personal, local, along with global. People need to choose healthy nutritious foods for their family menus. Community participation helps to keep the environment clean in cities and small communities. People come together to protect our global surroundings in the global feature of green living. Our private health will need an organic supplement program. Every person needs a combination of trace elements, minerals, vitamins, and enzymes for fighting disease, and remain healthy.Because people get toxic substances in the food, air, and water, a detoxification program is a prerequisite for good health. A good diet consisting of organic food is vital if you wish to maintain your health. No matter whether it is plant or animal, organic food contains fewer toxic chemical compounds and is more nutritious. As more and more individuals learn how food impacts the body, it is becoming easier to go green. Because of this, it is much easier to find organic food locally. The cleaner the foodstuff that individuals consume, the better the health they will have. Because nutrition is actually diminished any time food is trucked from one location to another, it is much better to eat locally grown organic food.As an experiment, have organic foods for several days and then examine how you feel when you switch back to the foods you were originally eating. Green water is as significant as eco-friendly food. Drinking clean water is very important in order to maintain optimal health. Both chlorine in addition to fluoride compromise the caliber of the drinking water. Many diverse drug residues have contaminated our drinking water. Any time you drink water that has not been purified, you are really ingesting small amounts of drugs even if you yourself have never used them. Absolutely no water filter system is perfect, but any of them is better than nothing. Making use of green cleaning solutions makes the home non-toxic. It will be challenging but, if you value your wellbeing, try to keep your house as free of chemicals as you can. As more people decide to use greener treatments we will notice a reduction in the more toxic medicine that most people use today. The benefits shall be optimistic for everyone concerned.
...